Etiket:, , , , ,

Maila Ezizli

Duyğuların azadlığı: Sağlam psixikanın yolu

İnsan həyatını duyğuları vasitəsilə yaradır. Bu səbəbdən də duyğuların ifadə oluna bilməsi, duyğulara azadlıq vermək, onları sözlərlə...

su-icmek

Sağlam qalmaq istəyirsinizsə, suyu bu cür için

Yay aylarında qızmar istidə maye itkisinin artması səbəbindən bol suya ehtiyac yaranır. Bununla belə, mütəxəssislər deyirlər ki, su içərkən qurtumlamaq...

idman

Sağlam olmaq üçün nə qədər məşq etməli?

Həftədə yalnız bir belə məşq hər hansı səbəbdən ölüm riskini azaldır. Yaponiyalı alimlər xəstəliklərin qarşısını almaq üçün fiziki...