Etiket:,

uzuk

Nikah orqanizmdə stress hormonunu azaldır

ABŞ-ın Karneqi Mellon Universitetindən olan tədqiqatçılar üç gün ərzində 21-55 yaş arasında 572 sağlam adamdan ağız seliyi nümunəsi götürüblər....

Nezrin-Hesimzade-735x400

Yeniyetmələri imtahan vaxtı stressə salan səbəblər

İmtahan stresi imtahandan əvvəl və ya imtahan vaxtı bacarığın səmərəli idarə edilməsinə mənfi təsir göstərən narahatlıq halıdır. Imtahan vaxtı...

Zumrud Haqverdiyeva

Stress nədir? – “SEANS VAXTI”

İlk növbədə stress insan orqanizminin hər hansı  təhlükə qarşısında reaksiyası kimi ifadə edilir. Bədəndəki sinir sistemi təhdid edildiyi zaman...

stress

Stressi necə azlatmalı? – MÜTƏXƏSSİS YANAŞMASI

Hazırkı dövrdə insanların həyat şəraiti elədir ki, az qala stresssiz gün keçirmək mümkün deyil. Kimi bu problemi özü həll etməyə, kimsə həkimin...

stress

Stress orqanizmə necə təsir edir?

Stress orqanizmin gərgin vəziyyətə reaksiyasıdır. Bu zaman beynin göndərdiyi siqnalların nəticəsində ifraz olunan külli miqdarda hormon bütün orqanizmdə...

imtahan

Qəbul imtahanlarında uğur qazanmaq üçün nə etməli? – MÜTƏXƏSSİS RƏYLƏRİ

Artıq iki gündən sonra ali məktəblərə qəbul imtahanlarının sonuncu mərhələsinə start veriləcək. Təbii ki,imtahan vaxtı yaxınlaşdıqca abituriyentlər...

Metbex

Stresslə mübarizədə ən effektiv məhsullar

Tibb elmləri namizədi, diyetoloq Rimma Moysenko stresslə mübarizədə kömək edən məhsulları açıqlayıb.  Bunlar qoz-fındıq, tərəvəz və göyərti kimi...

stress

Psixoloqa ehtiyac olmadan stressdən necə uzaq olaq?

Psixoloqlar stressdən uzaq olmağın müxtəlif üsullarını məsləhət görür. Amma unutmayaq ki, gərgin anlardan uzaq olmaq həm də özümüzdən asılıdır....

stress

Stress necə yaranır?

Stress insanın fəaliyyət və ünsiyyət prosesində çətin və mürəkkəb fiziki, zehni işlər görərkən, müəyyən qərar qəbul etmək zərurəti...

ilahe

Stresli həyatın psixoloji dözümlülük şərti

Yaşadığı müddət ərzində bir insanın bütün davranışlarının təməlində  düşüncə, duyğu və davranış üçbucağının olduğunu görə bilərik....