Etiket:DÜZGÜN YATMAQ, yatmaq, yuxu
Düzgün yatmağı necə öyrənməliyik?
1972-ci ildə alim Michel Siffre (Michelle Paffer) heç bir işıq görmədən mağarada 6 ay boyunca yaşayaraq yuxu və oyaqlıq dövrünü balanslaşdıran...
Körpə necə və nə vaxt yatmalıdır?
Körpə böyüdən ailələrin yaşadığı ən əhəmiyyətli problemlərdən biri, körpələrinin uzun müddət qaydaya düşməyən gecə yuxularıdır. Dilimizə...
Yuxu görərkən bədəninizdə bunlar olur
Əslində bütün hadisə beyin sapı deyilən yerdə başlayır. Bədəninizi yuxu rejiminə salır və yuxuya getdiyinizdə bütün əzələ hərəkətlərini...
Gecə yata bilməyənlər bu xəbəri mütləq oxusun!
Təqribən hər üç nəfərdən biri yata bilməməkdən şikayətlənir. Pensilvaniya və Siçuan Universitetinin alimləri ilk baxışdan zərərsiz kimi görünən...
Çox yatanlar, bu xəbər sizin üçündür
Alimlərin müxtəlif yaş qruplarından olan insanlar üzərində apardıqları araşdırmalardan sonra məlum olub ki, həddən artıq çox yuxu insan beyninə...
Yeməkdən sonra niyə yuxumuz gəlir?
Belə ki, yemək yedikdən sonra orqanizm həzm üçün bol miqdarda enerjiyə ehtiyac duyur. Başqa sözlə, nə qədər çoxlu qida qəbul edilərsə, bir o qədər...
Kişiləri başqa kabus qorxudur
Hər kəs pis yuxu görə bilər: yaşından, cinsindən, sosial statusundan asılı olmayaraq hər bir adam. Ancaq alimlər deyirlər ki, qadınların və kişilərin...
SON MÜZAKİRƏLƏR