Gencaile.az” saytı “Bizim qonaq” rubrikasında Sensor inteqrasiya üzrə təlimçi, psixoloq Gültəkin Səhhətin müsahibəsini təqdim edir.

–  Sensor inteqrasiyası ilə psixologiyanı birləşdirən bir mütəxəssis olaraq, bu iki sahə arasında hansı paralelləri görürsünüz?

–  Sensor inteqrasiyası və psixologiya bir-birini tamamlayan sahələrdir. Sensor inteqrasiyası bədənin müxtəlif hisslərə verdiyi reaksiyaları anlamağa və bu reaksiyaların psixoloji vəziyyətlərlə necə əlaqələndiyini müəyyən etməyə kömək edir. Məsələn, bir şəxs hissiyat stimullar qarşısında qayğısız və rahat olursa, bu onun emosional və psixoloji vəziyyətinin daha sabit olduğunu göstərə bilər. Psixologiya isə həmin şəxsə psixoloji dəstək verərək, əqli və emosional sağlamlığını yaxşılaşdırmağa yönəlik yanaşmalar təqdim edir. Bu iki sahə arasında insanın həm daxili, həm də xarici dünyasına uyğun həll yolları tapmaq baxımından çox güclü paralellər mövcuddur.

– Sensor inteqrasiyası terapiyasında iştirak edən şəxslərin psixoloji vəziyyətini necə qiymətləndirirsiniz?

– Sensor inteqrasiyası terapiyasında iştirak edən şəxslərin psixoloji vəziyyətini qiymətləndirərkən, onların duyğusal reaksiya gücünü, çevikliyini və bu reaksiyaların emosional vəziyyətə necə təsir etdiyini nəzərə alıram. Məsələn, bir şəxs müəyyən stimul qarşısında çox narahat olursa, bu, onun stress, gərginlik və ya digər psixoloji vəziyyətləri ilə bağlı ola bilər. Sensor inteqrasiyası terapiyası, bu şəxsə duyğusal stimulun idarə edilməsində dəstək verərək, psixoloji vəziyyətin sabitləşməsinə kömək edə bilər.

– Sensor inteqrasiyasının müsbət təsirlərini şəxsi və peşəkar həyatda necə görürsünüz?

– Sensor inteqrasiyasının müsbət təsirləri həm şəxsi, həm də peşəkar həyatda çox genişdir. Şəxsi həyatda, sensor inteqrasiyası insanların öz bədənlərini və duyğusal reaksiyalarını daha yaxşı anlamasına kömək edir, bu da özünə inamı artırır və stresslə mübarizə qabiliyyətini gücləndirir. Peşəkar həyatda isə, xüsusən təhsil və əmək mühitində, sensor inteqrasiya bacarıqları insanların diqqətini və performansını artırmağa, iş yeri və ya məktəb mühitindəki sosial bacarıqları inkişaf etdirməyə kömək edir.

– Psixologiyada ən çox diqqət yetirdiyiniz məsələlər nələrdir? Sensor inteqrasiyası bu məsələlərə necə dəstək ola bilər?

– Psixologiyada diqqət yetirdiyim əsas məsələlər, emosional sağlamlıq, stress idarəetmə və sosial bacarıqlardır. Sensor inteqrasiyası bu məsələlərə dəstək verə bilər, çünki duyğusal təcrübələr insanın emosional vəziyyətini təsir edir və bu təcrübələrin daha yaxşı idarə olunması emosional sağlamlıq və stressin azaldılmasına kömək edir. Ayrıca, sensor inteqrasiyası uşaqlarda və böyüklərdə sosial əlaqələrin inkişafına da böyük təsir göstərir.

– Sensor inteqrasiyasının sahəsində gördüyünüz ən maraqlı və qeyri-adi tətbiq nə olub?

– Sensor inteqrasiyası sahəsində gördüyüm ən maraqlı tətbiq, xüsusilə uşaq inkişafı üzərində fokuslanan yeni yanaşmalar olub. Məsələn, bir çox uşaq terapiyasını və təlimini sensor oyunlar vasitəsilə həyata keçirmək, uşaqların duyğusal dünyasını anlamaq və onların psixoloji inkişafını dəstəkləmək üçün çox təsirli olmuşdur. Həmçinin, idmançılar üçün tətbiq edilən sensor inteqrasiya təlimləri, onların performansını və konsentrasiyasını artırmaq üçün qeyri-adi, lakin çox faydalı nəticələr vermişdir.

– Sensor inteqrasiyasının psixoloji inkişafda rolunu necə qiymətləndirirsiniz? İnsanların duyğusal və sosial inkişafına necə təsir edir?

– Sensor inteqrasiyası insanların psixoloji inkişafında mühüm rol oynayır, çünki hissiyat təcrübələri bədənin və beynin bir-biri ilə əlaqəsini gücləndirir. Duyğusal və sosial inkişaf üçün sensor inteqrasiya çox vacibdir, çünki insanlar ətraf mühitdən gələn stimullara necə reaksiya verəcəklərini öyrənirlər. Məsələn, duyğusal stimulları düzgün qəbul edən və onlarla uyğunlaşan insanlar, emosional və sosial qarşılıqlı əlaqələrdə daha rahat olurlar.

– Psixoloq olaraq insanların stres və anksiyeteyə qarşı göstərdikləri reaksiyaları necə qiymətləndirirsiniz və bu vəziyyətlərdə sensor inteqrasiyasının rolu nədir?

– İnsanların stress və gərginliyə qarşı göstərdikləri reaksiyalar fərqli ola bilər və sensor inteqrasiyası bu reaksiyaların idarə olunmasında vacib rol oynayır. Bəzi insanlar müəyyən stimullara daha həssasdırlar və bu da onları narahat edə bilər. Sensor inteqrasiyası təlimləri, bu cür həssaslıqları azaltmağa və şəxsin daha balanslı və sakit olmasına kömək edə bilər. Məsələn, müvafiq duyusal stimulların təkrarlanması, insanın stress reaksiyalarını azaltmağa və emosional bərpa qabiliyyətini artırmağa kömək edir.

– Sensor inteqrasiyasının müasir dünyada çox sayda tətbiqi var. Bu sahədə gələcək inkişafı necə görürsünüz?

– Sensor inteqrasiyası sahəsində gələcək inkişafı çox ümidverici görürəm. Texnologiyanın inkişafı ilə daha effektiv və fərdiləşdirilmiş sensor təlim proqramları inkişaf etdiriləcək və bunun nəticəsində daha çox insan öz psixoloji və emosional vəziyyətini tənzimləmək üçün bu üsuldan faydalana biləcək. Məsələn, virtual reallıq və artırılmış reallıq texnologiyalarının sensor inteqrasiyası ilə birləşdirilməsi insanlara yeni, fərdiləşdirilmiş təcrübələr təqdim edə bilər.

– Psixoloq olaraq bir insanın psixoloji vəziyyətini analiz etməkdə sensor inteqrasiyası necə bir alət ola bilər?

– Sensor inteqrasiyası, psixoloji vəziyyətin analizində çox dəyərli bir alət ola bilər. İnsanların duyğusal dünyası, onların psixoloji vəziyyətləri ilə sıx bağlıdır. Sensor inteqrasiyası ilə fərdin duyğusal stimullara necə reaksiya verdiyini müşahidə etmək, onların gərginlik, stress və ya digər psixoloji hallarını başa düşmək üçün əhəmiyyətli məlumatlar verə bilər.

– Həm psixoloq, həm də sensor inteqrasiyası üzrə mütəxəssis olaraq, sizin üçün ən böyük peşəkar məmnuniyyət nədir?

– Mənim üçün ən böyük peşəkar məmnuniyyət, insanların həyatlarında müsbət dəyişikliklər yaratmaq və onların emosional sağlamlığını yaxşılaşdırmaqdır. Həm psixologiya, həm də sensor inteqrasiyası sahələrində çalışmaq, bu dəyişiklikləri daha səmərəli şəkildə həyata keçirməyə imkan verir.

– Sensor inteqrasiyasının fərqli yaş qruplarında, xüsusilə uşaqlarda və yaşlılarda, necə təsir göstərdiyini nəzərə alaraq bu yaş qrupları arasında hansı fərqliliklər var?

– Sensor inteqrasiyası uşaqlarda əsasən motor bacarıqların və sosial bacarıqların inkişafına kömək edir, yaşlılarda isə daha çox onların balansını, koordinasiyasını və emosional sağlamlığını dəstəkləyir. Uşaqlarda sensor inteqrasiyası daha çox oyun və əyləncəli fəaliyyətlər vasitəsilə tətbiq olunur, yaşlılarda isə yavaş-yavaş və diqqətlə tətbiq edilməlidir ki, onların fiziki vəziyyətinə uyğun olsun.

– Sizcə, sensor inteqrasiyası və psixoterapiya yanaşmalarının birləşdirilməsi, xüsusilə sosial bacarıqların inkişafında nə dərəcədə effektiv ola bilər?

– Sensor inteqrasiyası və psixoterapiya yanaşmalarının birləşdirilməsi sosial bacarıqların inkişafı üçün çox effektiv ola bilər. Sensor inteqrasiya, duyğusal məlumatları düzgün qəbul etməyi və işləməyi öyrədir, bu da şəxsin sosial vəziyyətlərə daha uyğunlaşmasına və daha rahatlıqla əlaqə qurmasına kömək edir. Psixoterapiya isə emosional vəziyyətləri idarə etməyə və sosial əlaqələrdə daha yaxşı bacarıqlar əldə etməyə kömək edir.

– Hər iki sahədə fəaliyyət göstərən biri olaraq, şəxsi və peşəkar həyatınızda sensor inteqrasiyasını necə tətbiq edirsiniz?

– Şəxsi həyatımda sensor inteqrasiyasını, öz emosional və duyğusal vəziyyətimi yaxşı anlamaq üçün tətbiq edirəm. Peşəkar həyatımda isə, müştərilərimə daha yaxşı xidmət vermək üçün sensor inteqrasiya texnikalarını istifadə edirəm, beləliklə onların duyusal və emosional vəziyyətlərini daha yaxşı idarə edə bilirik.

– Bir psixoloq olaraq insanlar arasında empatiya və əlaqə qurmaqda ən çox hansı metodlardan istifadə edirsiniz və sensor inteqrasiyası bu metodları necə tamamlayır?

– Empatiya və əlaqə qurmaqda əsasən aktiv dinləmə və şəffaf ünsiyyət metodlarından istifadə edirəm. Sensor inteqrasiyası isə bu metodları tamamlayır, çünki insanların hissiyyat dünyasını başa düşmək, onlarla daha dərindən əlaqə qurmağa kömək edir. Məsələn, bir şəxs müəyyən bir sensor stimula qarşı çox həssasdırsa, bu, onların emosional vəziyyəti ilə əlaqəli ola bilər və bu məlumat empatiya qurmaqda çox dəyərli ola bilər.

– Sensor inteqrasiyası ilə bağlı ən böyük çətinliklərlə üzləşdiyiniz vaxtlarda necə mübarizə aparırsınız və psixoloq olaraq bu prosesdə hansı psixoloji yanaşmaları tətbiq edirsiniz?

– Sensor inteqrasiyası ilə bağlı çətinliklərlə üzləşdiyim zaman, fərdin unikal ehtiyaclarını başa düşməyə çalışıram. Psixoloji yanaşmalar olaraq, sadəcə hissiyyat təcrübələri nəzərə alaraq deyil, həm də şəxsin əqli və emosional vəziyyətini başa düşməyə çalışıram. Bu yanaşmalar insanların sensor təcrübələrinə daha uyğunlaşmalarına kömək edir, beləliklə daha effektiv nəticələr əldə edə bilirik.

Söhbətləşdi: Tural Məmmədov