yatmaq

Hansı vəziyyətdə yatmaq FAYDALIDIR?

Baxış sayı: 191

Həkimlər ən uğursuz yatma vəziyyətlərini açıqlayıb. Bu barədə nevroloq Yelena Tsareva, bəzi yatm vəziyyətlərinin təhlükələrindən danışıb.

“Xoruldayan və nəfəsi kəsilən insanlar üçün kürəyi üstə yuxuya getmək arzuolunmazdır. Çünki bu vəziyyətdə yatmaq xoruldamağınıza tez səbəb ola bilər”,- deyə həkim bildirib.

Yelena Tsareva yan tərəfdə bir istiqamətdə yatmağı tövsiyə edir. Ürək xəstəlikləri olmayanlar həm sağ, həm də sol tərəfə yata bilər.

Tsareva həmçinin xatırladıb ki, qarınüstə yatmaq hər kəsə ziyandır.




Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir