Güvəni başdan formalaşdırmaq səbr, zaman və əmək istəyir. Amma cütlüklər qarşılıqlı olaraq əmək sərf edirlərsə, bu daha rahat əldə olunur. Önəmli olan bunun üçün istəyin olmasıdır.
Əgər münasibətdə güvəni artırmaq istəyirsinizsə, gerçək duyğularınızı ifadə edən fikirlərdən uzaq olmalısınız. Nə hiss edirsinizsə oni ifadə etməlisiniz. Kiçik yalanlar deməyə başladığınız zaman, getdikcə xronikləşdirmə başlayır və sizin dediyiniz sözlərə inanmaz.
Partnyorunuzun sizə emosional olaraq zərər verəbiləcəyi bir digər şey özünüzü kiçiltməyinizdir, əskik hiss etməyinizdir.
Emosional olaraq münasibətiniz nə qədər səmimi olarsa, təməl hörmət səviyyəsini formalaşdırmaq daha asan olur. Bəzən bizə çox yaxın olduqda ona xeyrimiz dəyməkdən daha çox ziyanımız dəyir.
Güvənli olan, şübhələrimizi kənara buraxmaqdır. Güvənin qırıldığı münasibətlərdə tüm şübhələr bir nöqtədə silmək absurddur. Amma zamanla güvəni formalaşdırmaq üçün bir yerə gəlib yenidən gözdən keçirməliniz. Hərkəsin hər şey yolunda getdiyini iddia etdiyi, emosional olaraq səmimi olmayan bir münasibətə sahib olmaq çox asandır. Çətin duyguları yönətmək çox çətindir. Həqiqətən biri ilə güvən inşa etmək istəyirsinizsə, onlara emosional olaraq kim olduğunuzu da daxil olmaq üzərə gerçək siz ilə bağlantı qurma fürsəti verməlisiniz.
Zümrüd Haqverdiyeva
“Peşəkar Psixoloqlar İctimai Birliyi”nin psixoloqu
