Bir çox insanlar bədənin müxtəlif hissələrini masaj etdirməyi sevirlər. Bəziləri profilaktik məqsədlər üçün, bəziləri isə terapevtik məqsədlər üçün masajdan istifadə edirlər. Bəs nə qədər tez-tez masaj etdirə bilərsiniz? Bunun əks göstərişləri varmı?
MayoMed Medikal Fizioterapiya vətər Reabilitasiya Mərkəzinin təsisçisi və baş həkimi, terapevt, ailə həkimi Nərminə Abbasova qeyd edir ki, masajın müxtəlif növləri var və hər birinin özünəməxsus əks göstərişləri ola bilər. Ümumi əks göstərişlərə gəldikdə bunlar, məsələn, bəzi ürək problemləri, damarlarda qan laxtalanması və bəzi dəri xəstəlikləridir.
Ümumiyyətlə, adi sağlamlıq masajı bərpaedici təsirlər kateqoriyasına aiddir. “Yəni bunu gündəlik etsəniz, heç bir zərəri yoxdur”,-deyə Nərminə Abbasava qeyd edir.
