Bölmə:SAĞLAMLIQ
Arıqlamaq üçün hansı məhsulları birləşdirməliyik?
Pəhrizdə aşağı kalorili qidalar çəkini stabil vəziyyətdə saxlamaq üçün əsas qayda deyil. Bu barədə qastroenteroloq və dietoloq Nuriya Dianova...
Üzümüzü gündə neçə dəfə yumalıyıq?
Dərini normal vəziyyətdə saxlamaq üçün üzü gündə ən azı iki dəfə, bəzi hallarda hətta üç dəfə yumaq lazımdır. “Gencaile.az” saytı...
Bu maskanı mütləq yoxlamalısınız
Havalar isindikcə günəşin dəriyə vurduğu zədələr də artıq. Belə ki, cilddə ləklər yaranmağa başlayır. Bəs bu ləkələri balqabaqla müalicə eəd...
Günün yorğunluğunu ayaqlarınızdan bu üsullarla atın
Gün ərzində ayaqqabının içində, ayaqüstə qalmaq, hündürdaban üzərində gəzmək ayaqları yorduğu üçün onların da baxıma və dincəlməyə haqqı var....
Yorğunluğu və halsızlığı aradan qaldıran qidalar
Mövsümi dəyişikliklər halsızlıq və yorğunluq yarada bilər. Belə ki, havaların istiləşməsi yuxu istəyini, ağrıları artıra, halsızlıq və...
Ürək sağlamlığı üçün 5 sağlam qida
Ürəyinizin güclü olması və zədələnmədən xidmət etməsi üçün necə yemək lazımdır? Beləliklə, ürəyi gücləndirməyə kömək edəcək beş faydalı...
Soyuq desert “Dondurma” – sərin və şirin dad yoxsa, zəhər? – EKSPERT RƏYİ
Havanın isinməsilə insanlar sərin içki və şirniyyatlara üstünlük verir. Yayın sevimli deserti isə dondurmadır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, uzun...
Valerianın dozadan artıq olduqda verə biləcəyi əks təsirlər nələrdir?
Toksikoloq, professor, Avropa Təbii Elmlər Akademiyasının (ATEA, Hannover, Almaniya) akademiki, Elmi İxtiralar və Kəşflər Müəlliflərinin Beynəlxalq...
DƏHP nədir? – PSİXOPEDAQOQ YAZIR
Diqqət Əskikliyi və Hiperaktivlik Pozuntu – əlamətləri 7 yaşından öncə başlayan, şəxsdə konsentrasiya problemləri, həddən artıq...
Yüksək xolesterolu olan insanlar yumurta yeyə bilərmi?
Hindistanda olan diyetoloq Ancali Mukhercinin sözlərinə görə, qanda “pis” xolesterinin səviyyəsini azaltmaq üçün pəhrizə xüsusi diqqət...
SON MÜZAKİRƏLƏR