Bölmə:SAĞLAMLIQ
Xroniki ağrı sindromlarının səbəbləri
Ağrı insan həyatında xəbərdaredici siqnal kimi mühüm rol oynayır. Ancaq bu siqnal uzunmüddətli və davamlı hal alarsa, həm fiziki, həm də psixososial...
Yaxınlıqda biri insult keçirərsə, nə etməli?
Serbiyalı nazir birbaşa televiziya yayımı zamanı insult keçirdi – bu görüntülər hər kəsin başına qəfildən bəla gələ biləcəyini bir daha...
Havalandırma sistemləri xəstəlik yaya bilərmi?
Son illər xərçəngin yayılmasının ən mühim səbəblərindən biri kimi ofislərin havalandırma sistemi göstərilir. Böyük otellərdə, supermarketlərdə və...
Nərminə Abbasova: “Emosional gərginlik və stress bruksizmin əsas səbəblərindən biridir”
Diş qıcaması və ya diş sıxma çox uşaqda, hətta böyüklərdə də rast gəlinir. Səbəbini uşaqlarda qurd ilə bağlayırlar, böyüklərdə isə fikir...
Stress və emosiyaların fiziki sağlamlığa təsiri
Stress – bədənin təhlükəyə verdiyi cavabdır. Bu təhlükə real və ya sadəcə beynimizdə mövcud ola bilər. Stresin bədənə təsiri: Beyin kortizol və...
Dişlərdəki sarı ləkələr bu xəstəliklərin əlamətidir
Dişlərdəki sarı ləkələr müxtəlif səbəblərdən ortaya çıxa bilər və bəzi hallarda müəyyən xəstəliklərin və ya sağlamlıq problemlərinin...
Koksaki virusu nədir?
Koksaki virusu uşaqlarda ən çox rast gəlinən yoluxucu xəstəliklərdən biridir. Virus adətən yay və payızın əvvəlində aktiv olur. Əksər hallarda...
Yayda günəş şüalarından necə sağlam şəkildə faydalanmalı? - EKSPERT RƏYİ
Yay aylarında günəşli hava bir çox insanı açıq havada daha çox vaxt keçirməyə təşviq edir. Günəş işığı bədən üçün vacib olan D vitamini...
Uğurlu günün sirri: Erkən oyanmaq və düzgün səhər rutini
Uğurlu insanların ortaq xüsusiyyətlərindən biri də günə erkən və enerjili başlamalarıdır. Mütəxəssislərin fikrincə, sağlam həyat tərzi və yüksək...
Gündə üç dəfə qidalanmalıyıq?
Yəqin ki, siz də çoxları kimi gündə üç dəfə doyurucu yemək yeyərək böyümüsünüz: səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi. Ancaq bir anda özünüzə...
SON MÜZAKİRƏLƏR