Bölmə:SAĞLAMLIQ
Səhər yeməyindən əvvəl qəhvə içməyin zərərləri
Qəhvə dünyanın ən populyar içkilərindən biridir, lakin acqarına içilməsi bəzi insanlar üçün mədə-bağırsaq və digər sağlamlıq problemlərinə...
Özünə yadlaşmanın psixoloji adı: Dismorfobiya
Bəzən insanlar güzgüyə baxır, amma gördükləri simanın onlara aid olduğunu qəbul etmək istəmirlər. Hər kəs üçün adi görünən cizgilər həmin şəxs...
Əzələ gücləndirilməsi: Sağlam bədənə aparan yol
Əzələlərin gücləndirilməsi, sağlam bədənin əsas elementlərindən biridir. Həm fiziki performans, həm də ümumi sağlamlıq üçün əzələlərin güclü...
Qlütensiz qidalanma “dəbi”
Son illər populyarlığı sürətlə artan qlütensiz qidalanma bir çox insanlar tərəfindən daha sağlam seçim kimi qəbul edilir. Lakin mütəxəssislər...
Qışda xəstələnməmək üçün nə etməliyik?
Qış aylarında havaların soyuması ilə birlikdə soyuqdəymə, qrip və digər mövsümi xəstəliklərin artdığı müşahidə olunur. Mütəxəssislər...
Gözlərinizi qırpanda bunlar OLURSA…
Gözlərdə keçməyən qaşınma, yanma və qızartı çox vaxt allergiya və ya yorğunluqla əlaqələndirilir. Lakin mütəxəssislərin sözlərinə görə, bu...
Damar problemləri: Sağlamlığınız üçün təhlükə siqnalı
Bir çox insan, damar problemləri haqqında danışarkən “damar soyuqlaması” və ya “damar iltihabı” kimi ifadələrdən istifadə edir. Lakin bu...
Bu əlamət nevroloji xəstəliyin XƏBƏRÇİSİ OLA BİLƏR
Yuxuda danışmaq, qışqırmaq və ya qəfil hərəkətlər etmək çox vaxt adi vərdiş kimi qiymətləndirilir. Lakin mütəxəssislərin fikrincə, bu davranışlar...
Bu səhv ürək üçün risk yarada bilər: MÜTƏXƏSSİSDƏN XƏBƏRDARLIQ
oyuq hava təkcə soyuqdəymə və qrip riskini artırmır, eyni zamanda, ürək-damar sağlamlığı üçün ciddi təhlükələr yaradır. Mütəxəssislər...
Stress nə vaxt təhlükəli olur? - PSİXOLOQ YANAŞMASI
“Stress ümumiyyətlə insanın qəlqinliyi ilə bağlı bir vəziyyətdir və bu, həyatın təbii bir hissəsi sayılır. Lakin insanın stress yaşaması...
SON MÜZAKİRƏLƏR