Bölmə:SAĞLAMLIQ

covid-19

COVID-19 yenidən aktivləşir?

Son illərdə dünya ictimaiyyətini sarsıdan COVID-19 pandemiyası artıq geridə qalsa da, virusun tamamilə yox olduğuna dair qəti fikirlər yoxdur....

yuxu

Gecə tərləmələri ciddi xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər?

Gecə tərləmələri, çox vaxt yuxuda əhəmiyyətli dərəcədə artır və şəxsi narahatlıq və rahatsızlığa səbəb olur. Hər kəsin zaman-zaman yaşadığı...

sevgi

Emosional sağlam münasibətlərin çəki idarəsinə təsiri

Yaxşı münasibətlər, sadəcə ruhi sağlamlığı dəstəkləmək üçün deyil, həm də fiziki vəziyyətimizə birbaşa təsir edə bilər. UCLA Health-in...

xurma

Xurmanın təəccübləndirən 3 faydası

Son elmi araşdırma göstərib ki, gündəlik xurma istehlakı ümumi xolesterolu azaltmağa kömək edir. Çoxları üçün xurma sadəcə şirin qəlyanaltıdır,...

Nermine Abbasova

Manual terapiya və ağrının azalmasına təsiri

Manual terapiya skelet-əzələ sistemi pozuntularının qiymətləndirilməsi və müalicəsində terapevtin əllə tətbiq etdiyi xüsusi texnikalardan ibarət...

ana sudu

Ana südü möcüzəsi: sən demə…

Heç düşünmüsünüzmü, ana südü necə dadır? Kəmşirindir, ananın yediyi qidalara görə bəzən dadını və rəngini dəyişə bilir, amma normalda azacıq...

ishal

İshal 2 həftədən uzun çəkərsə, xəstəxanaya müraciət edin

İshal çox vaxt mikrob infeksiyası ilə əlaqələndirilsə də, səbəbi həmişə bakteriya və ya virus olmaya bilər. Qastroenterologiya Mütəxəssisi Prof. Dr....

idman

Məşq ürəyi riskə atır

Məşq zalında isə artıq çəki ilə mübarizə, ilk növbədə, qaçış aparatı ilə başlayır. Lakin bu, sürətli qaçış demək deyil. Məşqçi əvvəlcə...

Nermine Abbasova

Qışda sağlam həyat: Nərminə Abbasovanın tövsiyələri

Qış fəslində sağlam qalmaq, soyuq havaların təsirindən qorunmaq və ümumi fiziki və psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırmaq çətin ola bilər. Ancaq...

hekim

Azərbaycan səhiyyəsində yeni mərhələnin başlanğıcı

Azərbaycanda ilk dəfə meyitdən orqan köçürülməsi tibbin inkişafında mühüm mərhələ kimi qiymətləndirilir. Bu hadisə təkcə səhiyyə sistemimiz...