Bölmə:SAĞLAMLIQ

ab76d88949f69ef770beb065945007d4

7 saatdan az yuxu ölüm riskini artırır - XƏBƏRDARLIQ

Oreqon Sağlamlıq və Elm Universitetinin alimləri tərəfindən aparılan geniş miqyaslı araşdırma, yuxu çatışmazlığının insan sağlamlığına olan...

Nermine Abbasova

Periferik sinir zədələnmələri və reabilitasiya üsulları

Periferik sinir sistemi bədənin hərəkət, hissiyat və vegetativ funksiyalarını təmin edən geniş sinir şəbəkəsindən ibarətdir. Bu sistemin hər hansı...

IMG-20251213-WA0028

Xolesterol və ürək-damar xəstəliklərində pəhriz : Risklərin azaldılması üçün qidalanma strategiyaları

Ürək-damar xəstəlikləri, dünya üzrə ən çox ölümə səbəb olan xəstəliklərdən biridir və bu xəstəliklərin yaranmasında yüksək xolesterol...

yer fistigi

Yer fıstığının beyin üçün inanılmaz faydaları

Hollandiyada aparılan yeni 16 həftəlik tədqiqat yer fıstığının beyin sağlamlığına müsbət təsir göstərdiyini müəyyən edib. Maastricht Universiteti...

Vefa Babayeva -1

Uşaqlarda həzm sistemi xəstəlikləri: Müasir yanaşmalar və müalicə metodları

Uşaqlarda həzm sistemi xəstəlikləri, fərqli yaş qruplarında müxtəlif şəkillərdə özünü göstərə bilər. Bu xəstəliklər həm orqanizmin fiziki...

yasli

60 yaşdan sonra zehni qorumaq üçün 3 ÜSUL

Demansın qarşısını almaq üçün qeyri-ənənəvi, lakin təsirli üsullar var. Mütəxəssisin sözlərinə görə, fiziki aktivlik və sağlam qidalanma kimi...

Nermine Abbasova

Qışda Immuniteti gücləndirmək və xəstəliklərdən qorunma yolları

Qış mövsümü, xüsusilə soyuq hava, mövsümi infeksiyalar və vitamin çatışmazlıqları ilə bərabər gəlir. Bu dövrdə insan bədəni soyuğa və müxtəlif...

yaddas

Güclü yaddaş və aydın zehin üçün bunları etməlisiniz…

Bir çoxlarımız beynimizi gücləndirmək üçün müxtəlif oyunlara və beyin məşqi üçün nəzərdə tutulmuş mobil tətbiqlərə üz tuturuq. Lakin...

QIDA

Qida allergiyaları ilə bağlı HƏKİM MƏSLƏHƏTİ

Qida allergiyaları və qidaya qarşı dözümsüzlüyün fərqli səbəbləri, simptomları və müalicə yanaşmaları var.  Bu barədə RT-yə immunoloq və...

bisirilmis sarimsaq

Bişmiş sarımsaq: Sağlamlığınızçün təzə sarımsağın yaxşı alternativi

Bişmiş sarımsağın faydaları təzə sarımsaqdan daha çox ola bilərmi? Bu sual bir çox insanı maraqlandırır. Həkim Vladimir İvanov bişmiş və ya...