Bölmə:SAĞLAMLIQ
Qarpız istehlak edərkən nələrə diqqət etməlisiniz?
Qarpız ən çox istehlak edilən yay meyvələrindən biridir. Həm sağlam, həm də təravətləndirici qida olan qarpız xüsusilə yüngül qəlyanaltı...
Hipnoterapiyanın təməl prinsipləri
Hipnoterapiya, şəxslərin zehni və emosional vəziyyətlərini dəyişdirmək məqsədilə hipnozdan istifadə edən bir terapiya metodudur. Bu yazıda...
Tərləməmək üçün nə etməli?
Mütəxəssislər iddia edirlər ki, daha az tərləmək üçün ədviyyatlardan, zülallardan və sadə karbohidratlardan imtina etməlisiniz. Yayda biz daha çox...
Dəniz suyunu udmaq nə qədər təhlükəlidir?
Hər kəs bilir ki, dəniz suyunu içmək düzgün deyil. Bəs onun kiçik bir hissəsini təsadüfən udmaq haqqında nə demək olar? Bu barədə internetdə ən...
Ürəyinizin yüz il sağlam olmasını istəyirsinizsə…
Ürəyin uzun illər gümrah olması və düzgün döyünməsi üçün ona zərər verməmək və fiziki məşqlər etmək lazımdır. Rusiyalı kardioloq Aleksandr...
Beyinin 9 “sehrli” qidası
Beyin sağlamlığı ilə qidalanma arasında birbaşa əlaqə vardır. Mütəxəssislər zehni xəstəliklərin qarşısını alan qidaları açıqlayıblar. Budur...
Erkən kataraktanın üç başlıca səbəbi
Dünyada 50 milyon kor var. Onların 20 milyonu isə katarakta səbəbindən kordur. Katarakt belə inkişaf edir: əvvəlcə gözlərdə hər şey buludlu, ikiqat...
Tik xəstəliyi və tiklərlə davranış haqqında bilmədiklərimiz
“Tik, istəməyərək, ani olaraq özünü göstərən və müəyyən xüsusiyyətləri ilə təyin olunan, hər hansı bir məqsədə xidmət etməyən əzələ...
Ana südü “smes”ə qarşı: kim qazanacaq?
Onu “həyat iksiri”, “can dərmanı”, “təməl qida” adlandırırlar. Dünyada tayı-bərabəri olmayan ən ibtidai, ilkin qida – ana südü. Ana südü...
Onlar arıqlamağınıza kömək etmir
Həqiqi pəhriz məhsulları minimum kalori ehtiva edir və bununla da arıqlamağınıza kömək edir. Ancaq elə qidalar var ki, özlərini yalnız aşağı kalorili...
SON MÜZAKİRƏLƏR