Bölmə:SAĞLAMLIQ
Masaj, qoz-fındığın yaratdığı hormonlar – XOŞBƏXTLİK üçün çox şey lazım deyil…
Neyromediator serotonin insanın əhvalına, iştahasına və yuxusuna olduqca böyük təsir edir. Orqanizmdə serotoninin səviyyəsi azaldıqda insanda diqqətsizlik,...
Qorxaqlar bu yazını oxusun – PSİXİATR YAZIR
Əgər siz də yaxınlarınıza nəsə olacağından, bəd xəbər eşidəcəyinizdən qorxursunuzsa, ürəyinizin sürətli döyünməsindən, boğulma hissindən...
Ürəyimizə verdiyimiz 11 zərər
Bədənimizdə bütün orqanların bir funksiyası və imtina edilməz vəzifələri var. Ancaq ürəyin yeri başqadır. Ürək sanki həyatın aynasıdır. Ürəyin...
“Qarnında telefon titrəyirdi…” – UNUTQAN CƏRRAHLAR
Bütün dünyada cərrahların əməliyyat zamanı pasiyentin qarnında hər hansı bir alət, sarğı materialı və s. saxlaması halları qeydə alınır. Təbii ki,...
Pəhriz saxlayanların diqqət etməli olduğu 5 nüans
Diyeta saxlayanlar çox yaxşı bilirlər ki, hər həftənin 1-ci günü dieta saxlamaq günüdür. Bəziləri başlayıb sona qədər tamamlayır, ancaq bəziləri bir...
Keçi pendiri, hind qozu, bənövşəyi kartof… – BÜTÜN ZAMANLARIN ƏN FAYDALI QİDALARI
“Time” jurnalı tarixin bütün dövrlərində orqanizm üçün ən faydalı olan 50 bitki və qidanın siyahısını dərc edib. “Gencaile.az”...
Ölüm özündən əvvəl bu əlamətləri göndərir
Ölüm dünya yaranandan insanları ən çox qorxudan məsələdir. Nə qədər qorxulu olsa da, bu reallıqdır. Bəs ölüm haqqında nə bilirik? Məsələn,...
İdmanla məşğul olan zaman necə qidalanmalı və ya doğru bildiyimiz yanlışlıqlar
Qidalanma orqanizmi nəinki enerji ilə təchiz etməyə kömək edir, həm də orqanizmdəki bütün mühüm funksiyaların fəaliyyətinə yardımçı olur....
Buxaqdan necə qurtulmaq olar?
Buxaq problemi ilə qadınların bir çox hissəsi rastlaşır. Buxağın əmələ gəlmə səbəbləri arasında: piylənmə, düzgün olmayan qamət, hündür...
Təzyiqinizi ölçəndə BU SƏHVLƏRİ ETMƏYİN
Arterial təzyiq sağlamlıq göstəriciləri arasında ən vacib olanlardan biridir. Həkimlər vaxtaşırı olaraq hamıya (xüsusilə 40 yaşdan sonra olan insanlara)...
SON MÜZAKİRƏLƏR