Bölmə:SAĞLAMLIQ

Nermine  Abbasova

Ağciyərlərinizin sağlamlığını gücləndirən 4 əsas tövsiyə

Ağciyərlər bədənin oksigen alma və karbon dioksid atma funksiyalarını yerinə yetirən həyati orqanlardır. Onların sağlamlığı isə bədənin ümumi...

Antibiotik

Antibiotikdən necə qorunaq?

Sizə antibiotik təyin olunub? Antibiotiklər qəbul edərkən, bağırsaq mikroflorası pozulduğu üçün bədənin qoruyucu funksiyaları da həmişə azalır....

TEREVEZLER

Şəkərin stabil saxlanmasında hansı tərəvəzlər rol oynayır?

Avstraliyanın Kouen Universitetinin alimləri brokoli, kələm və gül kələmi kimi xaççiçəklilər fəsiləsinə aid tərəvəzlərin qan şəkərinin...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: “İldə bir dəfə minimal müayinədən keçmək kifayət edər”

Arıqlamağa cəhd edənlər, “artıq” çəkidən xilas olmağa çalışanlar bunun orqanizmdə bir sıra fəsadlar törədəcəyini də gözə almalıdır....

Qonce Nebizade

“Antibiotiklər yalnız həkim nəzarəti ilə istifadə olunmalıdır”

“Gencaile.az” saytının “Həkimim” rubrikasının budəfəki qonağı pediatr Qönçə Nəbizadədir. Onunla uşaqlarda rastlanan sağlamlıq...

ATLAZ

Uşaqlar niyə tez-tez xəstələnir?

Valideynlərin ən çox narahat olduğu məsələlərdən biri övladlarının “tez-tez xəstələnməsi”dir. Xüsusilə bağça və məktəb yaşına qədəm qoyan...

yuxu

5 dəqiqəyə yuxuya getməyin sirləri

Yuxuya dalmaq bəzi insanlar üçün çətin ola bilər, amma İngiltərədə fəaliyyət göstərən Sleep School-un klinik direktoru Dr. Qay Meadows-un sözlərinə...

innab

Bu meyvə xərçəngə qarşı təsirlidir…

Sentyabr ayının ən çox sevilən meyvələrindən olan innab, həm dadı, həm də sağlamlığa faydaları ilə diqqət çəkir. Tərkibində A, C və B qrupu...

Nermine Abbasova

Dalaq böyüməsi niyə baş verir və müalicəsi necə aparılmalıdır?

Dalaq, orqanizmimizin immun və hematoloji sistemində mühüm rol oynayan bir orqandır. Onun əsas vəzifələri arasında qan hüceyrələrinin yığılması,...

ayaq

Gecə qıcolma ilə oyanırsınızsa, diqqət!

Gecə yaranan ayaq qıcolmaları ürək və beyin xəstəliklərinin siqnalı ola bilər. Bu barədə rusiyalı nevroloq Naira Qurbanova “gazeta”ya...