Etiket:ailə həkimi Nərminə Abbasova, Həyat, Mayomed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin təsisçisi və baş həkimi, qış, Qışda sağlam həyat, Sağlam, terapevt
Qışda sağlam həyat: Nərminə Abbasovanın tövsiyələri
Qış fəslində sağlam qalmaq, soyuq havaların təsirindən qorunmaq və ümumi fiziki və psixoloji sağlamlığı yaxşılaşdırmaq çətin ola bilər. Ancaq...
Başgicəllənmə: bəzən sadə, bəzən ciddi siqnal
“Başgicəllənmə çox fərqli səbəblərdən qaynaqlana bilər və bəzən sadə yorğunluqla, bəzən isə ciddi sinir və qan dövranı pozğunluqları ilə...
Boyun ağrıları: gündəlik həyat tərzimizin gizli nəticəsi
“Boyun ağrıları bu gün çox geniş yayılmış şikayətlərdən biridir və bunun əsas səbəblərindən biri uzunmüddətli eyni vəziyyətdə qalmaq,...
Hərəkət və sağlamlıq: Ortopedik müalicənin qızıl qaydaları
İnsan bədəninin ən əhəmiyyətli sistemlərindən biri olan ortopedik sistem, hərəkət qabiliyyətimizin təməlini təşkil edir. Həzm sistemində olduğu kimi,...
Mədə-bağırsaq sistemi və sağlamlıq: Həzm prosesinin əhəmiyyəti
Mədə-bağırsaq sistemi insan bədəninin həyatını təmin edən ən vacib orqan sistemlərindən biridir. Sadəcə qidaların qəbul edilməsi və emalı ilə...
Payız aylarında immun sistemini necə gücləndirməli? - EKSPERT DANIŞIR
Astanasında olduğumuz payız fəsli təkcə təbiətin rəng dəyişməsi ilə deyil, həm də hava şəraitindəki dəyişikliklərlə orqanizmin müdafiə...
Nərminə Abbasova: “Emosional gərginlik və stress bruksizmin əsas səbəblərindən biridir”
Diş qıcaması və ya diş sıxma çox uşaqda, hətta böyüklərdə də rast gəlinir. Səbəbini uşaqlarda qurd ilə bağlayırlar, böyüklərdə isə fikir...
Yayda günəş şüalarından necə sağlam şəkildə faydalanmalı? - EKSPERT RƏYİ
Yay aylarında günəşli hava bir çox insanı açıq havada daha çox vaxt keçirməyə təşviq edir. Günəş işığı bədən üçün vacib olan D vitamini...
Nərminə Abbasova: “Qanda artıq olması riskli və sağlamlıq üçün təhlükəlidir”
“İnsan orqanizminin hüceyrə qatı xolesterinlə əhatə olunur. Piyəbənzər maddənin üçdə iki hissəsi qaraciyər tərəfindən hasil edilir, qalanı isə...
Yayda soyuq su içməyin zərərləri - EKSPERT RƏYİ
Yay aylarında bədənimizin suya olan tələbatı artdıqca, soyuq su içmək cəlbedici ola bilər. Lakin yayda soyuq su içməyin bir çox sağlamlıq problemlərinə...
SON MÜZAKİRƏLƏR