Etiket:dieta, Həkim-dietoloq Ləman Süleymanova
Sosial şəbəkələrdə qorxulu “dietoloq biznesi”
Son vaxtlar sosial şəbəkələrdə “dietoloq biznesi”nin çiçəkləndiyinin şahidi oluruq. Belə ki, xüsusən də “İnstagram” (“X”), “TikTok”...
Dadlı yeməklərdən imtina etmədən, necə arıqlamaq olar?
Hər bir pəhriz aclıq, halsızlıq və stress deməkdir. Xörəkləri tərəvəzlərlə əvəz edib, duzu, yağı, çörəyi rasiondan çıxartmaq isə ləziz...
Xiyar pəhrizi ilə arıqlayın
Pəhriz zamanı istifadə edilən ərzaqlara xüsusi önəm verilməlidir. Çünki elə qida qəbul olunmalıdır ki, o, həm puylənmə verməsin, həm də orqanizmi...
Dietik yemək olan brizol necə hazırlanır? – “YEMƏYƏ NƏ VAR?”
Brizol – fransız mətbəxinin ən dadlı yeməklərindən biridir. İki qatdan ibarət olan bu bu yeməyin alt hissəsi yumurtalı, üst hissəsi isə qiyməlidir....
Pəhriz saxlamaq hansı halda fəsad yarada bilər? – BUNLARI ETMƏYİN
Artıq çəkidən əziyyət çəkənlərin sayı kifayət qədərdir. Lakin azçəkili olmaq müasir dövrdə sağlamlıq və gözəllik əlaməti hesab edilir, yəqin...
Bu pəhrizlə 3 günə 5 kiloqram arıqlayın
Adətən kök insanlar sürətlə arıqlamağa can atır. Yay aylarında bu istək bir az da artıq olur. Dietoloqlar bunun üçün kartof və qatıq pəhriz...
“30 yaşdan sonra daha çox hormonlardan asılı oluruq” – HƏKİMLƏ MÜSAHİBƏ
“Gencaile.az” saytının “Həkimim” rubrikasının qonağı “Mayomed” Fizioterapiya və Reabilitasiya Klinikasının pediatrı və kliniki dietoloqu Dr....
İdeal formada qalmaq üçün YAPON PƏHRİZİ
Heç nə vaxtsa kök yapon görmüsünüz? Statistikaya görə, dünyanın ən qamətli və arıq qadınları Yaponiyada yaşayır. Bəs bu xanımların sirri nədir?...
“Qidalanmamızda hansı dəyişikliklər etməliyik” – DİYETOLOQLA MÜSAHİBƏ
Necə qidalanmalıyıq ki, sağlam qalaq? Sağlamlıq və uzun ömürlülüyə nail olmaq insanı düşndürən başlıca problem olaraq qalmaqdadır. Sağlamlığımız...
SON MÜZAKİRƏLƏR