Uşağın sağlamlığı və normal inkişafı hər bir ana üçün ən vacib məsələlərdən biridir.
Bir çox anaları bu kimi sual daim narahat edir: uşağımı düzgün qidalandırırammı?
Məşhur ukraynalı pediatr Evgeniy Komarovski öz verlişlərindən birində bu suala çox sadə və eyni zamanda müfəssəl cavab verib.
“Gencaile.az” sizə pediatrın məsləhətini təqdim edir:
“Əgər uşaq gün ərzinə hər hansı 1 meyvə, 1 tərəvəz, 1 sıyıq, 1 ət xörəyi (burada balıq və quş əti də nəzərdə tutulur) və 1 süd məhsulu yeyirsə, bu uşaq düzgün və sağlam qidalanır. Təbii ki, meyvə, tərəvəz, sıyıq, ət və süd məhsulu tez-tez dəyişilməlidir ki, uşaq eyni qidanı uzun müddət ərzində yeməsin”.
