1) Günahlandırmaq
Partnyorunuzun davranışı xoşunuza gəlməyə və ya hətta sizi qəzəbləndirə bilər. Mövzu ilə bağlı onu dilə gətirmək də vacibdir.
Beləliklə, partnyorunuzu”həmişə bunu edirsən” deyə günahlandırmaq əvəzinə güzəştə gedin.
2) Hadisədən qaçmaq
Partnyorunuzla dalaşdığınız zaman, hadisə yerindən qaçmaq istəyinin qarşısını alın. Çünki bu heç nəyi həll etmir.
Mübahisədən uzaqlaşmaq istəyirsinizsə, sadəcə qaçmaq əvəzinə -“Hazırda effektiv ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirəm, ona görə də gəzməyə gedirəm” deyə bilərsiniz.
3) Ağlamaq
Mübahisə zamanı ağlamaq diqqəti yayındırır. Buna görə də, ağladığınız zaman yenidən bir araya gələnə qədər mübahisəni dayandırın.
4) Mövzunu uzatmamaq
Həqiqətən də aranızdakı mübahisəni bitirmək istəyirsinizsə məsələni uzatmayın. Aranızda danışıb həll etdikdən sonra keçmi silin.
