Bölmə:SAĞLAMLIQ
Yay meyvələrini niyə yeməliyik?
Yay meyvələrinin hər birinin insan bədəninə ayrı faydası var. Alimlər fərqli mineral və vitaminləri almaq üçün miqdarını aşmamaq şərtilə meyvə...
Qarın piylərini əridən içki
Pəhriz saxlayanlar qarın piylərinin gec əriməsindən şikayət edirlər. Bəzən ciddi əməl edilən pəhriz, idman hərəkətləri bu bölgədəki yağlanmadan...
Günorta yuxusunun hansı faydaları var?
Mütəxəssislərin fikrincə, nahardan sonra 10-20 dəqiqə müddətində qısamüddətli yuxu qəbul etmək fikirlərinizi təzələmək və enerjinizi artırmaq...
Gözəllik və gənclik vitamini haqqında BİLMƏDİKLƏRİMİZ
Gözəl və hamar dəri, qalın və ipək kimi yumşaq saçlar qəribə səslənsə də, bağırsaqların vəziyyətindən asılıdır. Gözəllik vitamini kimi tanınan...
Boyun ağrılarına qarşı 3 faydalı HƏRƏKƏT
Karantin vaxtı evdən işləməli olursunuz, gün ərzində saatlarla smartfona ya da kompüterə baxırsınız? Bu cür uzun müddət qaldıqda boyun ağrıları...
Yüksək təzyiqi salan quru meyvələr
Yüksək təzyiq (hipertoniya) 40 yaşdan sonra bir çox insanlarda rast gəlinir. Təzyiqi dərmanla yanaşı bitki və quru meyvələrlə də salmaq...
Yaddaş problemi yaşlılığın əlamətidirmi? – PSİXOLOQ YAZIR
Yaddaş beyində insanın əldə etdiyi informasiyaların, təcrübələrinin, duyğularının qorunub saxlanıldığı yerdir.Yaddaş vasitəsilə insan sensor...
Diet saxlayanlar daha çox yaşayırlar?
Son illər dünyada pəhriz saxlamaqla daha çox yaşamağın mümkün olmasına dair fikirlər hakimdir. ABŞ-dakı Yaşlanma Tədqiqatları İnstitutunun...
Alimlərdən XƏBƏRDARLIQ: pendir və ət təhlükəlidir
İmmun toxunulmazlığını qorumaq üçün daha az pendir və ət yemək daha yaxşıdır. “Gencaile.az” xarici mediaya istinadla bildirir ki, ekspertlər...
Xəstəlik xəstəliyi və ya ipoxondrik nevroz – PSİXİATR YAZIR
Xəstəliyə tutulma qorxusu və ya ciddi bir xəstəliyi olduğunu düşünmə halıdır. Şəxs çox çalışsa da, bu fikri başından ata bilmir və şübhələrdən...
SON MÜZAKİRƏLƏR