Bölmə:SAĞLAMLIQ

qehve

Qəhvə gəncliyin fəvvarəsidir - YENİ ARAŞDIRMA

Portuqaliyada Neyrologiya və Hüceyrə Biologiyası Mərkəzinin alimləri qəhvəni gəncliyin fəvvarəsi adlandırıblar. Araşdırmanın nəticələri “Aging...

yorgunluq

Bədənin ağır işə qarşı “üsyanını” necə yatırmaq olar?

“Həddən artıq işin qarşısını almaq üçün hər kəs yuxu rejimi yaratmalıdır”. Bunu La Salute klinikasının tibb elmləri namizədi, terapevt,...

Nermine  Abbasova

Erkən diaqnoz və sağlamlıq izlənilməsi - HƏKİM DANIŞIR

Ailə həkimi, yalnız ilkin tibbi yardım təmin etməklə kifayətlənmir, həm də xəstələrin sağlamlıq vəziyyətini müntəzəm izləyərək erkən diaqnoz...

Sehane Elesgerli

Miokard infarktına aparan səbəblər – MÜSAHİBƏ

İnfarktların həftənin hansı günündə, saatında, ilin hansı fəslində və hansı şəraitdə daha çox baş verdiyi məlum olub. Alimlərin tədqiqatları...

gezmek

Gündəlik gəzinti ömrü uzada bilər - ARAŞDIRMA

“British Journal of Sports Medicine” jurnalında dərc edilən araşdırmaya görə, 40 yaşdan yuxarı insanlar gündəlik fiziki fəaliyyət səviyyələrini...

KOK

Bu tərəvəzdən bol-bol yeyin: İki dərddən AZAD OLACAQSINIZ

Gündəlik qida rasionunuza adi yerkökü daxil etmək dərman istifadə etmədən qanda xolesterinin səviyyəsini azaltmağa kömək edəcək. Bundan başqa infarktın...

Nermine Abbasova

Boğaz ağrısının qarşısını necə almaq olar?

Boğaz ağrısının qarşısını almaq üçün bir neçə fərqli tədbir və həyat tərzi dəyişiklikləri etmək mümkündür. Bu tədbirlər həm boğazı...

Maska

Post-Covid sindromu heç cür keçmirsə nə etməli?

Bəzi insanlar COVID-19-dan əziyyət çəkdikdən sonra post-Covid sindromu və ya uzun müddət davam edən, COVID kimi tanınan uzunmüddətli xəstəlik...

pul

Pul əl çirkidir – məcazi yox, həqiqi mənada

Həyatımızın mənası, problemlərimizin açarı hesab etdiyimiz pullar bizə xoşbəxtlik gətirmir, əksinə, sağlamlığımızı qurban verərək min bir...

TEREVEZ

Tərəvəzləri belə yumaq lazım imiş…

Təzə tərəvəzlərin təbii faydalarından yararlanmaq üçün onları aldıqdan sonra düzgün şəkildə yumaq lazımdır. Bazardan alınan tərəvəzlərin...