Etiket:idman, Sağlamlıq, Uşaqlar
Uşağınızı 4 yaşından idmana qoyun
Uşaqların idmana 4 yaşda başlaması lazımdır. Uşaqların müntəzəm fəaliyyətlər və müntəzəm idmanlara, xüsusən üzmə və gimnastika kimi idmanlara...
Ömrünüzü uzatmaq üçün bunları edin – SİYAHI
Araşdırmalara görə, siqaret çəkmək, spirtli içki içmək, idman etməmək və yetərincə meyvə-tərəvəz yeməmək ömrünüzdən düz 12 il oğurlayır....
Dırnaqlarına bax, səhhətindən xəbərdar ol – FOTOLARLA
Əgər dırnaqlarınızın rəngi həddindən artıq solğunlaşıbsa, bu, ürək çatışmazlığı, qan azlığı və qaraciyərin fəaliyyətindəki problemlərdən...
Bu içkilər sizi cavan saxlayacaq – FOTO
Yaşıl çay qocalmağa qoymayacaq Bu içki ürək-damar sistemi xəstəlikləri riskini azaldır. Tərkibindəki ftor sayəsində dişlər möhkəmlənir, kariesin...
Subaylara təcili xəbərdarlıq: dərhal evlənin, çünki…
Ailem.az-ın məlumatına görə, 3,5 milyon insan üzərində aparılan araşdırma zamanı evliliyin ürək üçün faydalı olduğu müəyyən edilib. Evlilik...
Dünyanın ən uzun ömürlü qadınından sağlamlıq sirləri
Janna Kalman yaşadığı illər ərzində heç bir ciddi xəstəlikdən əziyyət çəkməyib. Onu tanıyanların fikrinə görə bu uzunömürlü fransalının...
Cavan qalmağın 10 yolu
Həkimlər əmindirlər ki, deyilən məsləhətlərə əməl etməklə qocalmanı dayandırmaq, ömrü isə xeyli uzatmaq mümkündür. Resept əsasında aparılan...
Ən faydalı qidalar – FOTOlar
Moruq qanartırıcı olmaqla bərabər, eyni zamanda qanı təmizləyir və bədəndə toplanan zəhərli maddələri bədəndən xaric edir. Moruq həm də insanı...
Doğrudanmı, kişilərə kompüteri dizlərinin üstünə qoymaq ziyandır?
Kompüteri dizinin üstünə qoyub istifadə etmək vərdişi, sən demə, xüsusilə kişilər üçün risklidir. Mütəxəssislər qeyd edir ki, bu tibbi baxımdan...
Xəstələnməmək üçün bunları edin – 7 QAYDA
Biz həyatımızla pis zarafat edirik, məsələn, siqaret çəkirik, alkoqollu içkilər içirik, bütün günü oturaq işlə məşğul oluruq, kompüterdən və ya...
SON MÜZAKİRƏLƏR