Etiket:, , , , , , , , , , , ,

Nermine Abbasova

Yaşlanma əleyhinə ən yaxşı qidalar

Əhəmiyyətli qidalarla zəngin balanslaşdırılmış pəhriz istehlakı ümumi sağlamlığı dəstəkləyir və gənclik ruhunun qorunmasında və yaşa bağlı...

yaddas

Koronavirusdan sonra yaddaşınız zəifləyibsə, bunları yeyin

Yaş irəlilədikcə yaranan problemlərdən biri də yaddaşın zəifləməsidir. Bu, stres, gərgin iş rejimi, düzgün olmayan qidalanmadan qaynaqlana bilər. Eyni...

YUXU

Yuxusuzluq gətirən qidalar

Bəzi qidalar var ki, onları yatmazdan əvvəl və ya yatmağa az qalmış yemək doğru deyil. Sizə barəsində söhbət açacağımız bu qidalar və içkilər...