Müasir dövrdə emosional gərginlik, stress, münasibət çətinlikləri və gündəlik həyatın tələbləri psixoloji dəstəyə ehtiyacı artırır. Psixologiya mərkəzinə müraciət etmək yalnız problem olanda deyil, həm də şəxsi inkişaf, özünü tanıma və həyat keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq üçün atılan dəyərli addımdır. İnsanların psixologiya mərkəzinə üz tutmasının əsas səbəbləri isə bunlardır.
Birinci səbəb peşəkar və elmi əsaslı psixoloji yardım almaqdır. Mərkəzdə çalışan mütəxəssislər beynəlxalq standartlara uyğun metodlardan istifadə edir, hər insanın ehtiyacına uyğun fərdi plan hazırlayır və prosesin hər mərhələsində peşəkarlıqla yanaşır.
İkinci səbəb emosional yükdən azad olmaqdır. Bəzən insan yaxınlarına danışmaqda çətinlik çəkir, anlaşıldığını hiss etmir. Psixoloq isə insanı dinləyən, onu qiymətləndirmədən qəbul edən, hisslərini təhlükəsiz mühitdə ifadə etməsinə imkan yaradan neytral tərəfdir. Bu, daxili gərginliyin azalmasına və daha yüngüllük hissinin yaranmasına səbəb olur.
Üçüncü səbəb stress və narahatlıqla mübarizənin effektiv şəkildə aparılmasıdır. Gündəlik gərginlik, panik ataklar, əsəbilik, yuxu pozuntuları kimi hallarla mübarizə üçün psixoloji müdaxilə insanın emosional tarazlığını bərpa edir və həyat keyfiyyətini yüksəldir.
Dördüncü səbəb uşaqlar və yeniyetmələr üçün peşəkar dəstəyə olan ehtiyacdır. Valideynlər övladlarında diqqət çatışmazlığı, davranış problemləri, nitq gecikməsi, məktəb narahatlığı və sosial çətinliklər müşahidə etdikdə psixoloqun müdaxiləsi həm uşağın, həm də ailənin həyatında böyük dəyişiklik yaradır.
Beşinci səbəb ailə və münasibət problemləridir. Cütlüklər arasında anlaşılmazlıqlar, ünsiyyət çatışmazlığı, tez-tez baş verən konfliktlər, ayrılıq və ya xəyanət sonrası yaşanan emosional sarsıntılar psixoloji dəstək olmadan daha da dərinləşə bilir. Psixoloq münasibətlərin sağlamlaşmasına və tərəflərin bir-birini daha yaxşı anlamasına kömək edir.
Altıncı səbəb şəxsi inkişaf və özünü daha yaxşı tanımaqdır. Bir çox insan psixologiya mərkəzinə özünəinamını artırmaq, motivasiya qazanmaq, hədəflərini müəyyənləşdirmək və emosional dayanıqlığını gücləndirmək üçün müraciət edir. Bu, insanın daxili potensialını daha tam şəkildə ortaya çıxarmağa imkan verir.
Yeddinci səbəb isə məxfılik və təhlükəsiz mühitdir. Psixologiya mərkəzində aparılan hər bir görüş tam məxfi saxlanılır. İnsan özünü təhlükəsiz hiss etdikdə daha rahat danışır, daha dərindən açılır və terapiya prosesi daha səmərəli olur.
Nəticə olaraq, psixologiya mərkəzinə müraciət etmək zəiflik deyil — özünə dəyər vermək, həyatını yaxşılaşdırmaq və emosional rifahını gücləndirmək üçün atılan ən sağlam addımdır. Psixoloji dəstək insanın düşüncəsini, münasibətlərini və gündəlik həyatını daha balanslı, daha rahat və daha mənalı edir.
Psixoloq Gülnarə İmanova
Çinar Psixologiya Reablitasiya və İnkişaf Mərkəzinin rəhbəri
Menim ailәmdə bəzən anlaşılmazlıqlar olur, amma psixoloq bizim aramizda anlaşmanı təmin etdi. Bəzən insan heç bilmədən bir cox problemləri ozunə yığır. Psixoloq da bunu rahatlıqla çözməyə kömək edir. En yaxşısı, insanin ozü üçün bele bir addim atmasıdır.
Menim de stressim cox olur, bezen yaxinlarima danısmaqda cetinlik cekirem. Amma psixoloqla danismaq insani rahatladir. Bu meqalede de deyildiyi kimi, bezen insanin sadece birinin onu dinlemesi yetir.
Bu meqale cox maraqlidir, bezen biz ozumuzu unuduruk vә butun bunlari cox gozardı edirik. İnsanlari ozunu yaxşı taniyib, psixologiya mәrkәzinә muraciet etmәk vacibdir. Cünki bir cox halda heç vaxt pәşәkarlıq yardimi almayıblar. Men de ozuməinamimi artırmaq üçün bele bir yerdə yardim almaq isteyirem.
Bu meqale hem faydalidir, hem de insanı düşündürür. Özünü daha yaxşı tanimaq, daxili potensialını tapmaq vacibdir. Bir cox insan psixologiya mәrkәzinә ozünəinamini artırmaq, motivasiya qazanmaq, hədəflərini müəyyənləşdirmək vә emosional dayanıqlığını gücləndirmək üçün muraciet edir. Bu, insanin daxili potensialini daha tam şekildә ortaya çıxarmaga imkan verir.
Mence, psixoloji destek hec de zəiflik deyil. Cox vaxt insanlar ozlerini cetin veziyyetlerde tapir vә psixoloqla danismaq onlara ozlerini daha yaxsı hiss etmeye komek edir. Ozum de psixoloqla gorusub, bir nеce meselede cox irelileyiş etmisem. Sadece bezi insanlar bu barede hele de əvvəlki kimi tereddud edirler.