Zumrud Haqverdiyeva

Universitetə hazırlıq zamanı nələrə diqqət etmək lazımdır? – “SEANS VAXTI”

Baxış sayı: 476

Universitetə hazırlıq dövrü gənclərin gələcəyində yer tuta biləcək bir dövrdür. Uğurlu nəticə əldə etmək üçün bir sıra qaydalara əməl etmək lazımdır .

 

1) Nizamlı olaraq çalışmaq saatlarını təyin edin

Hər gün eyni saatlarda dərs oxumağı vərdiş edin. Bu, nizam-intizama əldə etməyi və nəticəni artırmağa kömək edir.

 

2) Məqsədinizi müəyyənləşdirin

Proqramınızı hazırlayarkən potensialınıza uyğun hədəflər qoyun. Bu məqsədlər sizi motivasiya edir və bu prosesdə sizə kömək edir.

 

3) Qeydlər aparmağı vərdiş halına salın

Hər bir şeyi qeyd etmək əvəzinə, dərs zamanı və  oxuyarkən lazımlı qeydlər aparın. Bu, təkcə öyrənməyi gücləndirmir, həm də imtahana hazırlığınızı asanlaşdırır.

ders

4) Çalışma mühitinizə diqqət yetirin

Bu prosesdə ən vacib şey, şübhəsiz ki,  mühitdir. Sakit, nizamlı və həvəsləndirici bir  mühit yaradın. Bu, diqqətinizi yayındırmağınızın qarşısını alır.

 

 

 5) Vaxtı yaxşı idarə edin

Vaxtınızı səmərəli istifadə etməyiniz üçün tapşırıqlarınızı nizama salın.

 

6) Aktiv öyrənmə üsulları kəşf edin

Öyrənmə prosesinizi daha effektiv etmək üçün fərqli təlim metodlarından istifadə edin. Qrup araşdırmaları, videolar,və sual-cavab və.s

 

7) Fasilələr etməyi unutmayın

Müntəzəm fasilələr beyinin dincəlməsinə kömək edir. Hər dərs  saatından sonra qısa fasilələr verməyi unutmayın.

ders

8) Qidalanma və yuxu rejiminə diqqət yetirin

Sağlam həyat tərzinə riayət etmək enerjinizi və zehni itiliyinizi artıra bilər. Xüsusilə imtahan prosesinin gərginliyi bu dövrdə sağlamlığınıza mənfi təsir göstərə bilər. Sağlam qida və yuxu rejiminə mütləq riayət edin.

 

9) Sosiallaşmağa davam edin

Tamamilə cəmiyyətdən təcrid olunmayın. Dostlar və ailə ilə vaxt keçirmək sizə emosional cəhətdən sağlam olmanıza  kömək edə bilər. Şəxsi istirahətə də vaxt ayırın.

 

Zümrüd Haqverdiyeva

Bilmed Psixologiya Nitq inkişafı və Reabilitasiya mərkəzinin psixoloqu




Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir