Bölmə:SAĞLAMLIQ
Bu yazını ayaq üstə oxuyun: oturmaq ölümü tezləşdirir
Ofisdə, televizor, kompüter önündə, ya da maşında uzun müddət oturursunuzsa, böyük bir risk altında olduğunuzu bilin. “Gencaile.az”-ın təqdim...
Qarşı-qarşıya durduğumuz təhlükə
Bəşəriyyətin ən böyük kəşflərindən biri də kompüterlər hesab olunur. İlk kompüterin yaranması 1946-cı ilə təsadüf edir. Böyük inkişaf...
Qışda aldığımız artıq çəkilərdən necə qurtulaq?
Havalar isindikcə hər kəs qış uzunu aldığı kilolardan necə qurtulacağı barədə düşünür. Qış aylarında qalın geyinməklə artıq çəkilərimizi...
Hansı ağaclar insanda allergiya yaradır?
Baharın gəlişi ilə allergik xəstəliklər özünü daha qabarıq büruzə verir. Yaz fəslində bir çox mövsümi xəstəliklər – burun axması, qaşınma,...
Bel çəkdirmək: Cəfəngiyyatla “müalicə”
Hal hazırda cəmiyyətimizdə sonsuzluq çox ciddi həm tibbi, həm də sosial problemə çevrilib. Uzun illər ərzində sonsuzluğu müalicə edən və heç bir...
Beyin yorunluğu: necə aradan qaldıraq?
“Beynim doludu, heç nə düşünə bilmirəm, ağır stress altındayam, yaşadığım hadisələrin təsirindən xilas ola bilmirəm, son zamanlar uğurlarım...
Kökəlmədən necə xilas olmaq olar?
Köklük ümumi bir bəladır. Hər kəs az da olsa zaman – zaman köklüyündən şikayət edir. Az hərəkətli həyat tərzi yaşayanlar, digərlərinə...
“Soyuq intoleransı” nədir?
Bəzi insanlar hətta havaların isti keçdiyi mövsümlərdə belə üşüyürlər. Hamı istidən şikayətlənəndə o, jaketini əyninə geyinib susar. Davamlı...
Əzələləri şişirdən proteinlər cinsi zəiflik yaradır – KİŞİLƏRİN DİQQƏTİNƏ
Müasir dünyada insanlar ideal bədən sahibi olmaq barədə daha çox düşünür, buna nail olmağın ən asan üsullarını axtarırlar. Bu sualın yeganə düzgün...
Gündə 1 litr su və 10 min addım – sağlam həyat tərzinin formulu
Xüsusən yaz fəsli öncəsi insanların sağlam həyat tərzi ilə bağlı arzuları güclənir. Hər kəs gündə nə qədər addım atmanın, nə qədər gəzmənin,...
SON MÜZAKİRƏLƏR