Bölmə:SAĞLAMLIQ
Stresdən necə çıxmaq olar?
Günümüzü cürbəcür qayğıların, çəkişmələrin əhatəsində keçirə-keçirə gözləmədiyimiz nöqtələrdən müxtəlif zədələr alırıq. Bu zədələr...
Ürəyə zərərli olan 10 vərdiş
Ürək sağlamlığı insan həyatı üçün ən vacib məsələdir. Buna görə düzgün qidalanmaq və ürəyə zərərli olan hərəkətlərdən imtina etmək...
Gününü kompüter qabağında keçirənlər üçün qızıl qaydalar
Müasir dövrdə kompüter texnologiyalarından geniş istifadə iş mühitinin sağlamlaşdırılmasını aktuallaşdırır. Bu gün kompüterdə çalışanların çoxu...
Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün 10 faydalı ərzaq
Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlərin yemək rasionunun əsasını təşkil edən ərzaqlar siyahısında bu ərzaqların da olması vacibdir. 1. Yağsız...
Daxildə qalan əsəb orqanları dağıdır
Hər birimiz gündəlik həyatımızda nəyəsə əsəbiləşərək həm özümüzün, həm də ətrafdakıların qanını qaraldırıq. Bəzən əsəblərimiz...
Xərçəngi bir nəfəsə müəyyən edəcək…
Yaponiyalı mütəxəssislər smartfona qoşulacaq və insan nəfəsi ilə orqanizmdə ciddi onkoloji xəstəlikləri müəyyən edəcək unikal cihazın yaradılması...
Donuz qripindən qorunmağın 10 YOLU
Xəstəliklərdən daha çox qış aylarında şikayət edirlər. Son vaxtlar isə insanların çoxu donuz qripindən narahat olurlar. Lakin hər kəs öz tədbirini...
Günəbaxan tumu qocalmanı ləngidir
Qida mütəxəssisləri günəbaxan tumunun yaşlanmanı yavaşlatdığını və xərçəngdən qoruduğunu iddia edir. Onların qənaətinə görə, tumun...
Yeyib kökəlməməyin sirri
Yəqin, sizin də ətrafınızda çox yeməyinə baxmayaraq, kökəlməyən, daim eyni çəkidə qalan, hətta arıqlıqdan şikayət edən tanıdıqlarınız var. Bəs,...
Şəkərdən uzaq durmaq üçün 5 tövsiyə
Tərkibinə şəkər olan qidaları gün ərzində həddindən çox qəbul edirsinizə, sağlamlığınızın təhlükə altında olduğunu da bilməlisiniz. Şəkəri...
SON MÜZAKİRƏLƏR