Etiket:, , ,

meyve siresi

Meyvə və tərəvəz şirələrini necə içməli?

İlk növbədə qeyd etmək lazımdır ki, meyvə və tərəvəz şirələri çəkilən kimi 10 dəqiqə ərzində içilməlidir. Təzə çəkilmiş şirə bu...

qadin qida

35 yaşdan sonra qadınlar mütləq bunları yeməlidir

Çünki yaş artdıqca bədənin ehtiyacları da artır. Məşhur, türkiyəli diyetoloq Nilay Keçəci 35 yaşı keçmiş qadınların mütləq yeməli olduqları...

meyve-qabiqlari

Tərəvəz və meyvələrin daha faydalı olması üçün nə etməli?

Qida rasionunuzda meyvə və tərəvəzlər üstünlük təşkil etsə belə, onların faydasını görməyə bilərsiniz. Çünki qidalardan doğru istifadə...