Etiket:ailə həkimi, DR. Rəna Bayramova, kliniki dietoloq, meyvə, Misir və Rusiya Dietoloqlar Assosiasiyasının üzvü, pediatr, uşaq kardioloqu
Meyvə nə vaxt yeyilməlidir: yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra?
Meyvələrin qidalanma rasionunda düzgün vaxtda qəbul edilməsi həzm sistemi və ümumi sağlamlıq üçün müəyyən əhəmiyyət daşıyır. Bu mövzuda fərqli...
Vitaminlərlə dolu Kumkvat meyvəsinin faydaları nələrdir?
Kumkvat, Çin sözündən “qızıl naringi” mənasını verən portağala bənzəyən oval formalı sitrus meyvəsidir. İsti bölgələrdə yetişən...
Yuyulmamış yeyilən meyvə və ya tərəvəzin ZƏRƏRLƏRİ
Həkimlərin fikrincə, bir kiçik giləmeyvə belə ciddi problemlər yarada bilər. Hər birimiz ən azı bir dəfə ağacdan dərib yetişmiş alma və ya bir ovuc...
Sağlamlığımız üçün quru meyvələr yeyək…
Yeməyimizə quru meyvələrin əlavə olunması sağlamlığımıza çox müsbət təsiri vardır. Bu da onların tərkibində insan orqanizmi üçün vacib...
Həddindən artıq meyvə istehlakı qaraciyərə zərər verə bilər
Əksər insanlar üçün məlum olmasa da, qaraciyərə ciddi ziyan vura biləcək bir neçə zahirən zərərsiz vərdişlər var. Bu mövzuda fikirlərini...
Süfrə üçün kreativ ideyalar
Heç kimə sirr deyil ki, yemək iştahaçan göründüyü zaman daha dadlı olur. Əgər fantaziyanızı işə salıb onu yalnız bir boşqabda deyil, daha yaradıcı...
Bu meyvənin qabığı təzyiqi salır
Yüksək təzyiq riskini azaldan meyvələr içində birinci yeri kivi tutur. Həkim Vasilisa Ponomaryova xüsusən kivinin qabığının faydalı olduğunu bildirir....
Meyvə və giləmeyvələrin qışa saxlamağın yolu
Yay dadlı meyvələrlə zəngin fəsildir. Meyvələrin xarab olmağını gözləməkdənsə, onlardan mürəbbə bişirmək və ya qış fəsli üçün tədarük...
Meyvə, yoxsa şirəsi?
“Meyvə çox ye, immunitet yaratsın”, “meyvəni az yesən, vitaminsiz qalarsan”, “C vitamini olan meyvələri tez-tez yeyin”, “filan...
Geni dəyişilmiş meyvələr nədir?
Tüstü burumları göyə qalxar, ocaq alışdıqca təndir qızarar və divarlara dən düşərdi. Üzünə yumurta yaxılmış xəmir kündələr divara yapılandan...
SON MÜZAKİRƏLƏR