Etiket:,

yuxu

7 saatdan az yatırsınızsa, bunları bilməlisiniz

Yuxu bədən sistemlərini yavaşladaraq və rahatladaraq oyandığınızda özünüzü fiziki olaraq daha güclü hiss etməyinizi təmin edir. Müntəzəm və...

yuxu

Bu səbəbdən gecələr YATA BİLMİRİK

Yuxusuzluq hər kəsin qarşılaşdığı problem ola bilər. Bu, təkcə yuxu çatışmazlığı deyil, həm də yaxşı yatmamaq, yuxuya getməyin çətinliyi, yuxudan...

yuxu

Gecə yata bilməyənlər: BUNU ETMƏYİN

Mütəxəssislər pandemiya dövründə yuxusuzluq probleminin daha da artdığını bildirib. Beyin və əsəb cərrahiyyəsi həkimi Tuğba Sema Yıldız, virusla...

yuxu

7 aya ölə bilərsiz

Gecələr saatlarla yata bilməmək bir çoxlarını narahat edən problemdir. Lakin adi görünən bu problem günlərlə, uzun müddət davam edərsə, bir neçə aya...