Ailədə dəyərli hiss etmək yalnız qadın üçün deyil, kişi üçün də münasibətin əsas ehtiyaclarından biridir. İnsan sevdiyi şəxslər tərəfindən görülmədiyini, əməyinin qiymətləndirilmədiyini və fikirlərinin əhəmiyyətsiz sayıldığını düşündükdə zamanla münasibətə qarşı emosional məsafə yarada bilər.

Lakin kişilər narahatlıqlarını hər zaman sözlə ifadə etmirlər. Bəzən “Mənə dəyər vermirsən” demək əvəzinə susur, evdə daha az vaxt keçirir, söhbətlərdən qaçır və ya xırda məsələlərə belə əsəbi reaksiya verməyə başlayır.

Bəs kişi ailədə özünü dəyərsiz hiss etdiyini hansı davranışlarla göstərə bilər?

Əvvəlki kimi danışmır

Ən nəzərəçarpan dəyişikliklərdən biri ünsiyyətin azalmasıdır. Əvvəllər gün ərzində baş verənləri danışan, fikirlərini bölüşən kişi getdikcə susmağa başlayırsa, bunun səbəbi yalnız yorğunluq olmaya bilər.

O, düşüncələrinin dinlənilmədiyini və ya onsuz da qəbul edilməyəcəyini hiss etdikdə danışmaqdan vaz keçə bilər. Bu zaman ailə üzvləri onun susmasını “xasiyyəti belədir” kimi qəbul etsə də, əslində münasibətdə emosional uzaqlaşma baş verə bilər.

Evdə olsa da, ailədən uzaq görünür

Bəzən kişi fiziki olaraq ailənin yanındadır, amma emosional baxımdan münasibətdən geri çəkilir. Telefonla daha çox vaxt keçirmək, uzun müddət televizora baxmaq, evdə tək qalmağa çalışmaq və ailə söhbətlərinə qoşulmamaq bunun əlamətlərindən ola bilər.

Bu davranış həmişə ailəyə qarşı sevgisinin bitməsi demək deyil. Bəzi hallarda insan özünü narahat hiss etdiyi mühitdən emosional olaraq uzaqlaşaraq özünü qorumağa çalışır.

Kiçik iradlara belə həssas reaksiya verir

Dəyərsiz hiss edən kişi həyat yoldaşının və ya ailə üzvlərinin adi iradlarını belə şəxsi hücum kimi qəbul edə bilər. “Bunu da düzgün etmədin”, “səndən heç nə alınmır”, “filankəs səndən daha yaxşı bacarır” kimi ifadələr zamanla kişinin özünə münasibətinə təsir göstərə bilər.

Xüsusilə davamlı müqayisə və alçaldıcı ifadələr münasibətdə hörmət hissini zədələyir.

Evdə özünü sübut etməyə çalışır

Bəzi kişilər bunun əksinə olaraq daha çox işləməyə, daha çox pul qazanmağa və ailənin bütün ehtiyaclarını təmin etməyə çalışırlar. Çünki onların şüurunda “mən faydalıyam” və “mənə ehtiyac var” hissi dəyərli olmağın əsas göstəricisinə çevrilir.

Belə kişi yorğun olsa da dayanmaq istəmir. Əməyinin görünmədiyini hiss etdikcə daha çox çalışa bilər. Bu isə müəyyən müddətdən sonra emosional və fiziki tükənməyə gətirib çıxara bilər.

Qərar verməkdən uzaqlaşır

Ailədə fikirlərinin heç bir əhəmiyyət daşımadığını düşünən kişi müəyyən məsələlərdə qərar verməkdən imtina edə bilər.

“Necə istəyirsiniz, elə edin”, “Mənim üçün fərqi yoxdur”, “Onsuz da mənim fikrimi nəzərə almırsınız” kimi cümlələr bəzən sadəcə laqeydlik deyil, münasibətdə öz rolunun və sözünün dəyərsizləşdiyini düşünməyin ifadəsi ola bilər.

Evdən kənarda özünü daha rahat hiss edir

Kişi ailədə aldığı münasibətlə dostları, iş yoldaşları və ya sosial çevrəsində aldığı münasibəti müqayisə etməyə başlaya bilər. Əgər başqa mühitdə fikirlərinə daha çox hörmət göstərildiyini və əməyinin qiymətləndirildiyini düşünürsə, həmin mühitdə daha çox vaxt keçirməyə üstünlük verə bilər.

Bu isə ailə daxilində məsafənin daha da artmasına səbəb ola bilər.

Aqressivləşə bilər

Dəyərsiz hiss etmək hər zaman sakitlik və geri çəkilmə ilə müşayiət olunmur. Bəzi kişilər öz narazılıqlarını əsəbilik və aqressiya ilə ifadə edə bilirlər.

Xırda məsələlərə görə tez əsəbiləşmək, səsini qaldırmaq, mübahisələrə daha sərt reaksiya vermək münasibətdə yığılan narazılığın göstəricisi ola bilər. Lakin özünü dəyərsiz hiss etmək heç bir halda təhqirə, qorxutmağa və zorakılığa bəraət qazandırmır.

Həyat yoldaşından təsdiq gözləyir

Bəzi kişilər həyat yoldaşından tez-tez tərif və təsdiq gözləməyə başlayırlar. Gördüyü işin, qazancının, görünüşünün və ya ailə üçün etdiklərinin fərq edilməsini istəyir.

Əslində bu, hər bir insan üçün təbii ehtiyacdır. Münasibətdə “Sənin əməyini görürəm”, “Bu məsələdə mənə çox kömək oldun” kimi sadə ifadələr belə qarşı tərəfin dəyərli hiss etməsinə kömək edə bilər.

Bəzən isə tamamilə laqeyd görünür

Ən çətin mərhələlərdən biri kişinin artıq mübahisə etməməsi, izah verməməsi və heç nəyə reaksiya göstərməməsidir.

Çünki insan münasibəti düzəltməyə ümid etdiyi müddətdə danışmağa və mübahisə etməyə çalışır. Uzun müddət davam edən laqeydlik isə bəzən emosional olaraq münasibətdən geri çəkilmənin göstəricisi ola bilər.

Problemin həlli yalnız kişinin davranışında axtarılmamalıdır

Ailədə kişinin özünü dəyərsiz hiss etməsinin səbəbini yalnız onun xarakterində və ya davranışında axtarmaq düzgün yanaşma deyil. Münasibətdə qarşılıqlı ünsiyyət, hörmət, məsuliyyət bölgüsü və emosional dəstək mühüm rol oynayır.

Eyni zamanda kişi də narahatlığını yalnız susmaq, uzaqlaşmaq və ya aqressiya ilə göstərmək əvəzinə hisslərini açıq şəkildə ifadə etməyə çalışmalıdır. “Sən məni heç vaxt qiymətləndirmirsən” deməkdənsə, “Etdiyim işlərin fərq edilmədiyini hiss edirəm və bu məni incidir” demək qarşı tərəfin problemi daha yaxşı anlamasına imkan verir.

Ailədə hər iki tərəfin eşidildiyini və fikirlərinin nəzərə alındığını hiss etməsi münasibətin sağlamlığı üçün vacibdir. Dəyərli olmaq isə yalnız maddi təminat, evdə görülən işlər və ya ailə üçün edilən fədakarlıqlarla ölçülməməlidir. Bəzən bir insanın ehtiyac duyduğu ən sadə şey onun əməyinin, hisslərinin və varlığının qarşı tərəf tərəfindən görüldüyünü hiss etməkdir.

Hazırladı: UĞUR