Sızanaqların yaranması, tez-tez yalnız kosmetik bir problem olaraq qəbul edilir, lakin bu, bədənin daxili vəziyyətinin göstəricisi ola bilər. Sızanaqlar, dəridəki yağ bezlərinin aşırı fəaliyyətindən, hormonal dəyişikliklərdən və ya dərinin çox yağlanmasından qaynaqlana bilər. Lakin, bəzi hallarda, bu, bağırsaq və qaraciyər problemləri ilə əlaqəli ola bilər. Sızanaqların arxasında duran əsas səbəbləri anlamaq və onlara münasibət bildirmək, sağlamlıq baxımından vacibdir.
Bağırsaq sağlamlığının əhəmiyyəti
Bağırsaq mikroflorasının balanssızlığı, sızanaqların yaranmasında mühüm rol oynaya bilər. Bağırsaq florasında baş verən hər hansı bir narahatlıq, bədənin iltihab və toksinlərlə mübarizə sistemini zəiflədir. Bağırsaq problemləri, zəhərli maddələrin orqanizmə daxil olmasına səbəb ola bilər və bu da dərinin üzərində sızanaqların yaranmasına yol açır. Məsələn, çox miqdarda şəkər, qeyri-sağlam qidalar və alkoqol istehlakı bağırsaq mikroflorasını pozur, nəticədə iltihablı dəri problemləri meydana gəlir.
Bağırsaq və dəri arasındakı əlaqə
Bağırsağın düzgün işləməsi, dərinin sağlam qalmasında əhəmiyyətli rol oynayır. Bağırsaq, qidanın həzm olunmasını təmin edərkən, eyni zamanda orqanizmdən zəhərli maddələrin atılmasında da iştirak edir. Bağırsaq problemi olduqda, bu zəhərli maddələr bədəndə qala bilər və sızanaqlara səbəb ola bilər. Dəridəki iltihablı reaksiyalar, bağırsaq xəstəliklərindən qaynaqlanan təzahürlərdən biridir. Bağırsaq problemi olan insanların dəriləri tez-tez sızanaqlarla əhatə olunur, çünki bağırsaq düzgün fəaliyyət göstərmədikdə, bədənə yayılan toksinlər dəridə iltihablı reaksiyalara səbəb olur.
Qaraciyərin rolu
Qaraciyər, bədənin təmizlənmə və detoksifikasiyası üçün əsas orqandır. Qaraciyər düzgün işləmədikdə, toksinlər bədəndə yığılmağa başlaya bilər. Bu, dərinin reaksiyasına və sızanaqların yaranmasına gətirib çıxara bilər. Qaraciyər problemleri olan insanların dərisində tez-tez ağrılı sızanaqlar və iltihablar meydana çıxır. Qaraciyərin funksiyalarını itirməsi, orqanizmin təbii detoksifikasiya prosesini yavaşladır və bu da dərinin təmizlənməsi prosesini təsir edir. Qaraciyər sağlam olduğunda, dəridəki sızanaqların qarşısı alınır, çünki toksinlər effektiv şəkildə atılır.
Hormonal dəyişikliklər və dəri problemləri
Bağırsaq və qaraciyər problemləri hormonal balansı təsir edə bilər. Hormonal dəyişikliklər, xüsusilə stres zamanı, bağırsaqların və qaraciyərin funksiyalarını zəiflədə bilər. Bu, dəridə iltihablı reaksiyalar və sızanaqların yaranmasına səbəb ola bilər. Məsələn, qadınlarda menstruasiya dövründə hormonal dəyişikliklər bağırsaq və qaraciyər sistemlərinin işləməsini çətinləşdirə bilər. Bunun nəticəsində sızanaqlar artar və bu da daxili orqanlardakı problemlərin təzahürüdür.
Təmizlik və düzgün qidalanma
Bağırsaq və qaraciyər sağlamlığını qorumaq üçün düzgün qidalanma və sağlam həyat tərzi vacibdir. Təmiz və balanslı qidalar, bağırsaq mikroflorasını qoruyar, eyni zamanda qaraciyəri dəstəkləyir. Meyvələr, tərəvəzlər və probiyotiklə zəngin qidalar bağırsaq sağlamlığını artırır, zəhərli maddələrin bədəndən atılmasına kömək edir. Həmçinin, su istehlakını artırmaq və alkoqol, siqaret kimi zərərli maddələrdən uzaq durmaq qaraciyərin funksiyalarını yaxşılaşdırır və dəridəki sızanaqların yaranmasını azaldır.
Sızanaqlar, yalnız kosmetik bir problem olaraq görünə bilər, lakin bağırsaq və qaraciyər problemlərinin göstəricisi ola bilər. Bağırsaq sağlamlığı və qaraciyərin düzgün işləməsi dərinin vəziyyətinə birbaşa təsir edir. Yalnız dərini müalicə etməklə bu problemləri həll etmək mümkün deyil. Bağırsaq və qaraciyər funksiyalarını dəstəkləmək, sızanaqların qarşısını almaq və sağlam dərini qorumaq üçün vacibdir. Düzgün qidalanma, sağlam həyat tərzi və müntəzəm tibbi müayinələr bu istiqamətdə atılacaq ilk addımlardır.
Nərminə Abbasova
MayoMed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin təsisçisi və baş həkimi, terapevt, ailə həkimi
(Həkimlə əlaqə saxlamaq istəyənlər Əhməd Rəcəbli 207-də yerləşən MayoMed klinikasına müraciət edə (TEL: (012) 464 86 93; 464 86 94; 464 86 95) və ya (051) 866 02 20; (051) 567 66 96 mobil nömrələri ilə birbaşa Nərminə Abbasova ilə əlaqə saxlaya bilərlər.)
