d vitamini

D vitamini haqqında bilmədiyimiz 5 FAKT

Baxış sayı: 161

D vitamininin bədəndə az və ya çox olması orqanizm üçün təhlükəlidir. Xüsusilə koronavirusa yoluxan xəstələrin sağalması üçün  mütəxəssislər D vitamini qəbul etməyi məsləhət görürdü.

Maraqlı olacağını nəzərə alıb, xarici KİV-ə istinadən D vitamini haqqında bilmədiklərinizi təqdim edirik:

 

Alimlərin fikrincə, D vitamininin çox olması ürək bulanmasına səbəb olur. 

Əgər bədəndə D vitamini çoxdursa, gün ərzində özünüzü yorğun hiss edə bilərsiniz. 

Bədəndə D vitamini ilə kalsiumun artması  böyrək daşlarının yaranma riskini artırır. 

Yumurta, balıq, göbələk, soya südü, portağal suyu qəbul etməklə, D vitamin əskikliyinə son verə bilərsiniz.

Uşaq və böyüklərdə D vitamini aşağı olanrsa,  astma, allergik xəstəliklər, soyuqdəymə və ya yuxarı tənəffüs yolu infeksiyalarına yaxalanma halları yüksəkdir.




Bir cavab yazın

Sizin e-poçt ünvanınız dərc edilməyəcəkdir. Gərəkli sahələr * ilə işarələnmişdir