Etiket:, , , ,

idman

Qan təzyiqi və damar sərtliyi olanların DİQQƏTİNƏ!

Araşdırmaya görə, 6 ay ərzində gündəlik olaraq qaçmaq damarlarınızı 4 il cavanlaşdırır. Ürək-damar xəstəlikləri və demans-beyin funksialarının...

Nermine Abbasova

Şəkər istehlakını azaldın – HƏKİMDƏN XƏBƏRDARLIQ!

Həddindən artıq şəkər istehlakı qan damarlarına zərər verməklə yanaşı, sinir uclarının ölümünə, onkoloji xəstəliyə, diabetə və piylənməyə...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: “Bu simptomlar varsa, dərhal həkimə müraciət edilməlidir”

Orqanizmdə müxtəlif səbəb və xəstəliklər nəticəsində qusma hissi ilə birlikdə ürəkbulanma meydana gəlir. Adətən, hər hansı bir problemin əlaməti...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: “Zamanla bu xəstəliyin fəsadları orqanizmin digər bölgələrinə də təsir göstərə bilər”

“Yaşınızdan asılı olmayaraq, müxtəlif vəziyyətlərə görə bədəninizdə və xüsusən də əllərinizdə qeyri-iradi titrəmələr ola bilər....

B vitamini

B12 vitamini çatışmazlığı görün, nələrə səbəb olurmuş…

Dünya əhalisinin 20 faizi, B12 vitamini çatışmazlığı yaşayır və 40 faiz isə bu risk altındadır. B12 vitamini, DNK-da enerji mərkəzi hesab edilir. B12,...

Nermine Abbasova

Nərminə Abbasova: “A və D vitaminlərinin, eləcə də sinkin miqdarına diqqət yetirilməlidir”

Bir çox xəstəliklərdə iltihab reaksiyası müşahidə olunur. Bu da təbii ki, nəticədə mikronutrient ehtiyatlarına təsir edir. Demək olar ki, bütün...

beyin

Stress həzmimizi korlamasın – HƏKİMDƏN MƏSLƏHƏT

“Stres bir çox xəstəliyin səbəbi olur. Ağır sinir gərginliyi, xüsusən həzm orqanlarının fəaliyyətinə təsir göstərə bilər”. Bu...

Nermine  Abbasova

Çay bədəndəki hansı vitaminləri məhv edir?

Çay qəhvədən daha zərərsizdir. Amma çay barədə də bilməli olduğunuz məqamlar var. Bu məqalədə də məhz bu haqda danışacağıq. Qara çayda tonin adlı...

Nermine  Abbasova

Hər gün sulu yeməklə qidalanmaq qastritdən qoruyurmu?

Bəzi ekspertlər bildirir ki, hər şorba yeməsəniz, qəhvə, sitrus meyvələri və ədviyyatlı qidalardan çox istifadə etməsəniz, mədə qastritdən qaçmaq...

Nermine Abbasova

Orucluqdan sonra necə qidalanmalı? – HƏKİM DANIŞIR

Ötən həftə Müqəddəs Ramazan ayı başa çatdı. Artıq  bol və ləziz yeməklər, müxtəlif çeşiddə şirniyyatlarla zəngin olan bayram süfrəsi ilə...