Etiket:, , , , , , , , , ,

13652370_1066757363411440_685130285_n

“Qidalanmamızda hansı dəyişikliklər etməliyik” – DİYETOLOQLA MÜSAHİBƏ

Necə qidalanmalıyıq ki, sağlam qalaq? Sağlamlıq və uzun ömürlülüyə nail olmaq insanı düşndürən başlıca problem olaraq qalmaqdadır. Sağlamlığımız...

gece yemek

20:00-dan sonra bunları yeməyin!

Türkiyəli dietoloq Serkan Tutar axşam saatlarında yeyilən qidaların yuxuya birbaşa təsir etdiyini deyir. Aile.lent.az həkimin axşam saatlarında yeyilməsi və...

qadin qida

Amerikalı alimlər: Ananın düzgün qidalanması uşaqda ürək xəstəlikləri yaranması ehtimalını azaldır

Hamiləlik qadın həyatında mühüm və məsul mərhələdir. Yuta Universitetinin (ABŞ) mütəxəssisləri 19.000 min qadın arasında sorğu apararaq, onların...

qəbzlik

Qəbizlikdən əziyyət çəkənlər üçün faydalı məsləhətlər

Nəcis kütləsi ilə orqanizmdən tək qidanın həzm olunmamış qalıqları deyil, orqanizmin fəaliyyəti nəticəsində burada əmələ gələn və su, qida, hava...

qida

Qan qrupuna görə qidalanma

Hər qan qrupu müəyyən xüsusiyyətlərə malikdir. Aparılan bəzi araşdırmalar qan qrupuna görə qidalanmanın sağlamlığa müsbət təsir etdiyini göstərir....

diyet

Yeni ilə formada girmək istəyənlər üçün PƏHRİZ

Yeni ilə formada girmək istəyənlərin rahatlıqla əməl edə biləcəyi bir pəhrizi təqdim edirik. Hədəf: Həftədə 1-2 kilo Gündəlik kalori: 1500 kalori...