İnsanların əsas xüsusiyyətləri bizə onlar haqqında təsəvvür yaradır. Qalanı bizim öhdəmizə düşür ki, bizim üçün nəyin doğru və nəyin yanlış olduğuna özümüz qərar verək.
Riskli ünsiyyət
Münasibətlər əsası ünsiyyəti olan kiçik şeylər üzərində qurulur. . Pis ünsiyyət və ya yanlış ünsiyyət problemi həmişə göz ardı edilə bilməz və pis əhval-ruhiyyə, məşğul iş qrafiki və ya başqa bir izahat kimi istinad edilir. Bənzər bir vəziyyətdən nə vaxt imtina edəcəyinizi müşahidə edin və öyrənin.
Özünü itmiş kimi hiss etmək
Münasibətlərdə eyni zamanda özünüzə diqqət yetirmək vacibdir. Əgər siz partnyorunuza çox diqqət yetirirsinizsə, daha doğrusu, həmişə öz ehtiyac və istəklərini sizin ehtiyaclarınızdan üstün tutmağı bacarırsa, bu, onun sizinlə və həyatdakı fərdi uğurunuzla çox maraqlanmadıqlarına işarə ola bilər.
Tənqid
Çox yaxın olduğunuz insan tərəfindən mühakimə olunmaq insanın hiss edə biləcəyi ən pis hissdir. Səni qiymətləndirməyən biri üçün dəyişmək heç vaxt düzgün deyil.
Empatiya hissinin yoxluğu
İstənilən münasibətdə empatiyanın olmaması insanın öz hisslərinə məhəl qoymamasına səbəb olur. Bir yerdə dayanıb o insanın nöqteyi-nəzərini başa düşmək çətindir və əgər kimsə sizin nöqteyi-nəzərinizi başa düşmək istəmirsə və kiçik bir şeyə görə əsəbiləşir və ya həyəcanlanırsa, empatiya çatışmazlığı var. İnsanın nələr yaşadığını anlamağa belə cəhd etməmək qətiyyən yolverilməzdir.
Qısqanclıq
Qısqanclıq ümumi bir duyğudur. Münasibətinizə təhlükə yarananda qısqanclıq hiss edirsiniz. Qısqanclıq öz həddini aşdıqda artıq problem yaradır .
Məhdudiyyət
Partnyorunuzun ictimai yerlərdə davranışlarına nəzarət etmək, insanlarla dostluğunu məhdudlaşdırmaq, partnyorunuz tərəfindən müəyyən şeylər etməyə “icazə verməmək” bu artıq məhdudiyyətlərdir və zamanla qəzəb hissi ilə əvəz olunur.
Münaqişə
Partnyorunuzla daim münaqişə vəziyyətində olduğunuz zaman, hətta kiçik üzücü şeylərə görə,zamanla aranızda bir birinizdən qopmağa başlayacaqsınız.
Nəticəyə gəlin
Bu toksik münasibətin fərqinə varın və düzəltməyə çalışın. Bunu qəbul edib də davam etmək sağlam addım deyildir.
Zümrüd Haqverdiyeva
“Bilmed” Psixologiya Nitq inkişafı və Reabilitasiya mərkəzinin psixoloqu
