Bölmə:SAĞLAMLIQ

yas

Diqqət: ən tez qocalan 5 orqan bunlardır

Qocalmaq, qarşısı alınması mümkün olmayan hadisədir. Ancaq vacib olan sağlam şəkildə və vaxtı gəlincə qocalmaqdır. Nədənsə bəzi insanlar yaş...

bak

İnsan bədənində nə qədər bakteriya var? – FOTO

İnsan bədənində orta hesabla 2 kiloqram bakteriya var. ANS PRESS-in məlumatına görə, “Nature” elmi jurnalında ABŞ-ın “İnsan mikrobiomu”...

sızanaq

Sızanaqlardan belə qurtulun

Bir çox hallarda qidalanmaya müəyyən dəyişikliklər etdikdə sızanaqlardan daha asan və tez qurtulmaq mümkün olur. Mütəxəssislər artıq çoxdan təsdiq...

usaq

Uşaqları yalançı inaq xəstəliyindən necə qoruyaq?

Qrip, suçiçəyi, qızılca, göy öskürək və bu kimi infeksiya ilə yoluxan xəstəliklərdən xəbərsiz olan valideynlər azdır. İlk simptomlardan artıq...

tezyiq

Oynayan təzyiq problemini necə həll etməli?

Qan təzyiqi əksər insanların əziyyət çəkdiyi bir haldır. Tam olaraq xəstəlik kimi qeydə alınmasa da, təzyiqli insanların yaşamı heç də asan olmur....

idmanci qiz

Gənc qızlara xəbərdarlıq: çox idman sonsuzluq yaradır

Mütəxəssislər idmanı çox sevən qızlara xəbərdarlıq edib. Yetkinlik dövrünə yeni girmiş bədənin hədsiz idmanla yorulması və nizamsız qidalanma...

keci

Keçi südünün faydaları

Qədimdə keçi südü müalicəvi vasitə kimi istifadə olunurdu. Keçi südünün müalicəvi xüsusiyyətləri dahi Hippokratın əsərlərində qeyd olunur. Digər...

idman

İdmanın xəyalını qurmaq da idmandır…

Alimlər idmanı xəyal etməyin bədəni gücləndirdiyini, əzələləri möhkəmləndirdiyini və əzələ atrofiyasını dayandırdığını müəyyən ediblər....

iple-tullanmaq-mesqleri

İplə tullanın – Sağlam qalın!

Kalori yandırılmasına gəldikdə isə, burada iplə tullanmaq velosiped, tennis və üzgüçülükdən də üstündür. Orta çəkili insan (70 kq) bir saat iplə...

kahi

Orqanizmdə gedən qocalma prosesini necə ləngitmək olar?

Kahı göyərti deyil, yarpaq tərəvəzi sayılır. Kahının müxtəlif növləri var – açıq yaşıl tünd qırmızı rənginə kimi. Kahının bütün...