Bölmə:SAĞLAMLIQ
Arıqlamaq istəyənlər üçün düzgün qidalanma məsləhətləri
Bir insanın yemək yemə tezliyi, harada yemək yediyi, yeməyin miqdarı, yemək yediyi zaman olan əhvalı və etdiyi hərəkətlər onun üçün çəki atma...
Payız depressiyası: əlamətləri və çıxış yolları
Payız fəslində insanların təxminən hər 5 nəfərindən biri özünə qapanaraq müxtəlif psixoloji hallar yaşayır. Görəsən, nəyə görə biz payızda...
Cinsi diksinmə pozuntusu nədir?
Onların sevdikləri ilə problemləri yoxdur, sadəcə bəzi cinsi hərəkətlərdən, ya da bütünlüklə cinsəllikdən iyrənirlər. Onlar kimdir? Hər 100 insandan...
Bir əsr yaşamış insanlardan qəribə məsləhətlər – Vəhşi qadın və ya kişisiz həyat
Dünyada yaşı 100-ü keçən ağsaqqal və ağbirçəklər arasında maraqlı sorğu keçirilib. “Gencaile.az” xəbər verir ki, onlar “Uzun...
Təbii yolla çəkimizi normal saxlamaq üçün nə etməli?
Artıq qəbul olunmuş kalorilər orqanizm üçün bir sıra problemlər yaradır. İnsanlar üçün ən böyük bəlalardan biri sayılan piylənmə də məhz bunun...
Masaj, qoz-fındığın yaratdığı hormonlar – XOŞBƏXTLİK üçün çox şey lazım deyil…
Neyromediator serotonin insanın əhvalına, iştahasına və yuxusuna olduqca böyük təsir edir. Orqanizmdə serotoninin səviyyəsi azaldıqda insanda diqqətsizlik,...
Qorxaqlar bu yazını oxusun – PSİXİATR YAZIR
Əgər siz də yaxınlarınıza nəsə olacağından, bəd xəbər eşidəcəyinizdən qorxursunuzsa, ürəyinizin sürətli döyünməsindən, boğulma hissindən...
Ürəyimizə verdiyimiz 11 zərər
Bədənimizdə bütün orqanların bir funksiyası və imtina edilməz vəzifələri var. Ancaq ürəyin yeri başqadır. Ürək sanki həyatın aynasıdır. Ürəyin...
“Qarnında telefon titrəyirdi…” – UNUTQAN CƏRRAHLAR
Bütün dünyada cərrahların əməliyyat zamanı pasiyentin qarnında hər hansı bir alət, sarğı materialı və s. saxlaması halları qeydə alınır. Təbii ki,...
Pəhriz saxlayanların diqqət etməli olduğu 5 nüans
Diyeta saxlayanlar çox yaxşı bilirlər ki, hər həftənin 1-ci günü dieta saxlamaq günüdür. Bəziləri başlayıb sona qədər tamamlayır, ancaq bəziləri bir...
