Bölmə:SAĞLAMLIQ

erzaq

Kökəlməyə səbəb olmayan 10 məhsul

Diyetoloqlar günün istənilən vaxtı yeyilməsi məsləhət görülən məhsulların adlarını açıqlayıblar. Əsas məsələ budur ki, həmin məhsullar...

facebook

Facebook dostlarımızdan biri ölərsə… – PSİXİATR YAZIR

“Gencaile.az” həkim-psixiatr Orxan Fərəclinin məqaləsini təqdim edir. İnternet və sosial media hər keçən gün bir az daha həyatımızdakı...

stress

Stress ilə mübarizə aparmağın 14 qaydası

Həyat boyunca necə təbəssümlə addımlamaq olar? Depressiya halında olmaq, daimi olaraq narahatçılıq keçirmək və dilxor bir vəziyyətdə olmaq- bizim...

komputer

Telefon və kompüterlərdən yayılan QORXUNC TƏHLÜKƏ

Vaxtlarının yarısını, hətta çoxunu telefon və kompüterlə keçirən gənclər unutqanlıqdan şikayət edirlər. Daha çox 60 yaşdan yuxarı insanlarda rast...

plastik qab

Plastik su qabları sonsuzluq yaradır, ehtiyatlı olun

Plastik su qablarının tərkibində olan Bisfenol A adlı qatqı maddəsi insan bədənindəki hormonların durumuna mənfi təsir edir və sonsuzluq yaradır. Bu, həm...

yemek

Dünyanın ən faydalı 10 yeməyi

Qızılbalıq – Yaşlanmağı əngəlləyən ən yaxşı qidadır. Tərkibindəki Omega-3 beyni və ürəyi qoruyur. Əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir edib, qan...

BAyram sufresi

Bayram günlərində nəyi necə yeyək? – DİETOLOQ TÖVSİYƏSİ

Bayram günlərinin, tətillərin sevinc bəxş etdiyi qədər qayğılı tərəfləri də var. İstirahət günlərini həvəslə gözləyənlərin bəziləri bolluca...

banan

Banan qabığı ilə ayağınıza belə qulluq edin – TÖVSİYƏ

Banan həm yemək üçün, həm də dəriyə qulluq üçün mükəmməl meyvədir. Bu dəfə sizə bananın ayaqlarımıza olan faydasından bəhs etmişik.   Banan...

intihar

İntihar etmək istəyən şəxsə necə kömək edək? – PSİXİATR YAZIR

“Gencaile.az” həkim-psixiatr Orxan Fərəclinin intiharlar haqda məqaləsini təqdim edir. Ölkədəki mövcud qanunvericiliyə görə, intihara cəhd...

xestelik

Həkim-xəstə münasibətlərini virtual olaraq tənzimləyən sistemin üstünlükləri

Son illər xəstəliklər də, insanların xəstəliklərə münasibəti də kəskin dəyişib. Bu gün pasiyentlər səhhətləri ilə bağlı xırda bir problemi...