Bölmə:SAĞLAMLIQ
Siqaret çəkmək bir dərd, tərgitmək başqa dərd…
Siqaret bir vərdişdir. Ən yaxşısı bunu vərdiş halını almayana qədər tərgitmək lazımdır.Siqaret bir asılılıqdır. Gün ərzində siqaret çəkməyə...
Əsrimizin bəlasının fəsadları: Skelet xəstəlikləri, piylənmə riski…
Exnologiyanın günü-gündən inkişaf etməsi həyatımıza təsirsiz ötüşmür. Artıq ayrılmaz hissəmizə çevrilən telefonların müsbət tərəfləri qədər...
Meyvə şirələri hansı xəstəliyə faydalıdır?
Mütəxəssislər xəstəliklərdən qorunma və sağlam bir həyat tərzi üçün güclü bir immunitet sisteminin lazım olduğunu bildirir. Bunun üçün vitamin...
Axşam yeməyi yuxudan neçə saat əvvəl qəbul edilməlidir?
Məsəl var, deyirlər ki, səhər yeməyini özün ye, günortanı dostuna, axşamı düşməninə ver. Bu deyimdə həm də bir həqiqət var. Aparılan tədqiqatlar...
Çiy fındığın faydaları
Qızıl payızın əsas meyvələrindən biri də fındıqdır. Fındıq beyin sağlamlığından tutmuş diabet riskini azaltmaya qədər bir çox önəmli faydalara...
Göz yorğunluğunu aradan qaldıran təbii üsullar
“Gözlər qəlbin aynasıdır” bədii ifadə olsa da, həqiqətə də uyğundur. Gözlər insan simasında ən yaddaqalan nişanələrdən biridir. Gərgin iş...
Payız gəldi, uçdu getdi… əhval
Payız depressiyasının səbəbi nədir? Əlbəttə ki, bizim əhvalımızı kədərli, iş qabiliyyətimizi aşağı, davranışımızı apatik edən özlüyündə...
Uşaqlarda nevroloji problemlər və onların fəsadları
Son vaxtlar uşaqlarda nevroloji problemlərə tez-tez rast gəlinir. Mütəxəssislərin fikrincə, buna ekoloji pozuntular, ananın hamiləlik dövründə keçirdiyi...
Yuxudan doymamaq xəstəlikdirmi?
Artıq payızın ilk günlərini yaşayırıq. Sərin payız havası yuxu gətirir. Yuxululuq günəş şüalarının az düşməsi, xroniki yorğunluqla bağlı olsa...
Soyuq havada uşaqları viruslarından necə qoruyaq?
Artıq payızdır, bu ərəfələrdə havalar qəfildən dəyişir. Səhərlər günəşi görüb nazik geyinsək də, axşamlar hava adətən, soyuq olur. Bu məqamda...
SON MÜZAKİRƏLƏR