Etiket:addım, ailə həkimi Nərminə Abbasova, Mayomed Medikal Fizioterapiya və Reabilitasiya Mərkəzinin təsisçisi və baş həkimi, sağlamlıq. yerimək, terapevt
Sağlamlığı qorumaq üçün gündə neçə addım atmaq kifayətdir?
Gündə 10.000 addımın fit və sağlam qalmaq üçün lazım olan sehrli rəqəm olduğu fikri çoxdan səslənir – lakin yeni bir araşdırma göstərir ki,...
Yoqurt xroniki yorğunluqla mübarizə aparmağa kömək edir
Probiyotikləri olan südlü içkilər (yoqurt, kefir, qatıq, ryajenka, ayran və s.) stress və narahatlığı azaltmağa kömək edir. Bu barədə Mayomed Medikal...
Zəhərli maddələri orqanizmdən necə xaric etməli?
Yəqin ki, zəhərli və lazımsız maddələri orqanizmdən xaric etməyin yolları demək olar ki, bütün oxucuları maraqlandırır. Məhz bu səbəbdən bu yazıda...
Nərminə Abbasova: “Appendisit müalicə edilməli olan ciddi bir infeksiyadır”
“İnsan bədəninin hələ də sirr olaraq qalan hissələrindən biri olan appendiks qarın boşluğunun sağ alt hissəsində yerləşir. Nazik bağırsağın...
Böyrək, sidik kisəsinin müalicəsi üçün bu göyərtiləri yeyin!
Bəzi ədviyyat, bitki və göyərtilərin böyrək, sidik kisəsi, sidik yolları, ürək sağlamlığına təsiri çoxdan sübut olunan məsələdir.Təsadüfi deyil...
Bu qidalar yaddaşı gücləndirir
Düzgün və sağlam qidalanma zehni qabiliyyətin inkişafına, xüsusən də yaddaşın güclənməsinə bilavasitə təsir göstərir. Ona görə də gündəlik...
Nərminə Abbasova: “Bu pozulma təkcə boyuna duz yığmaqla kifayətlənmir”
Qulaqlarda küy, səs, qəfil yerindən qalxanda hərəkətlərdə koordinasiyanın itməsi, tez-tez başgicəllənmələr, görmədə duman, huşun itməsi, boyunu...
Nərminə Abbasova: “Vaksinasiya tədbirləri heç də xəstəliyə yoluxmamağa zəmanət vermir”
“Sarılıq yaş fərqi olmadan insanlar arasında ən geniş yayılmış xəstəliklər sırasında öndə yer alır. Sarılıq xəstəliyinin törədicisi xüsusi...
Ürək sağlamlığı üçün ən yaxşı beş içki – EKSPERT RƏYİ
Vaxtaşırı haqqında bəhs edilən bir çox içki növü var ki, ürəyin sağlamlığı üçün onlardan istifadənin vacibliyi qeyd olunur. Mayomed Medikal...
Hansı qidalar infarkt və insultun qarşısını alır?
Bir çox xəstəliklər vardır ki, onlar qanın laxtalanmasının çox olması səbəbindən baş verir. Bu xəstəliklərə infarkt, insult, tromboflebit, venaların...
SON MÜZAKİRƏLƏR