Bölmə:SAĞLAMLIQ
Günəş qaralmasını necə uzunömürlü saxlamaq olar?
Bir çox insan tətildən qayıtdıqdan sonra əlavə qulluq prosedurları ilə yay müddətində əldə etdikləri bronzlaşmanın təravətini qorumağa çalışır....
Arıqlamaq üçün bu saatlarda məşq edin
Məşqdən maksimum fayda əldə etmək üçün günün hansı saatında idman etmək effektivdir? Bu sualın universal cavabı yoxdur, çünki bu, fərdidir....
Günəş şüaları dərinizi yandırıbsa, bunları etməyin
Günəş şüalarının yandırdığı dərini müalicə etmək üçün bir çox yol var. Bu prosesdə yeməkdən tutmuş geyimə qədər hər şeyə diqqət etmək...
Dərini cavanlaşdıran maska
Dərinizin daha canlı və gözəl görünməsini üçün ona davamlı olaraq qulluq etməlisiniz. “Gencaile.az” saytı Türkiyə mətbuatına istinadən...
Peyvənddən neçə gün sonra antikor səviyyəsi düşür?
Ümumi antikor səviyyəsi tam peyvənddən 6 həftə sonra enməyə başlayır və 10 həftə ərzində 50 faizdən çox azala bilir. “Gencaile.az” saytı...
Bu saatda çiy tərəvəz yeməyin
Şam yeməyində çiy tərəvəz salatı yemək zərərsiz bir fikir kimi görünür. Pəhriz saxlayanların zehnində tərəvəz salatları yüngül və kalorisiz qida...
Diz oynağının artrozu haqda bilmədikləriniz – MÜTƏXƏSİS DANIŞIR
Diz oynağının artrozu – qığırdaq toxumasının strukturunun zədələndiyi distrofik xəstəlikdir. Bunun səbəbi qığırdağın oynaq səthlərinin...
Hansı məhsul qanda şəkəri aşağı salır? – ƏN FAYDALI QİDA
Şəkərli diabet xəstənin həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirən təhlükəli bir xəstəlikdir. Bundan əlavə, bu xəstəliyin müalicəsi...
Spirtli içki sevənlərin DİQQƏTİNƏ – yalnız ömrü qısaltmır…
Sağlamlığa və uzunömürlü olmağa mane olan amillərlə bağlı daha bir araşdırma aparılıb. İsveç alimləri 1987-ci ildən 2006-cı ilə kimi olan dövrlə...
Əlləri necə doğru masaj etmək olar?
Əllərimizdə çoxlu sinir ucları vardır ki, bunlar bioloji aktiv nöqtələr hesab olunur. Bu nöqtələr vasitəsilə arterial təzyiqi aşağı salmaq, baş...
SON MÜZAKİRƏLƏR