Bölmə:SAĞLAMLIQ
Ürək sağlamlığı üçün faydalı 5 qida
Yəqin ki, sizin də sağlamlığınız üçün müəyyən etdiyiniz qidalanma rutininiz var. Bəlkə də, qoyduğunuz bu qayda, seçdiyiniz qidalar heç də, sağlam...
Səhər yeməyinin faydalarına dair 7 elmi fakt
əhər yeməyinin faydasına dair mütəxəssislərdən, ailəmiz və çevrəmizdəki hər kəsdən çox şey eşidirik, lakin yenə də qulaq ardına vururuq. Səhər...
Baş ağrılarının psixoloji səbəbləri
Baş ağrılarının ən çox yayılmış növlərindən biri – baş və boyun əzələlərinin gərginləşməsi ilə xarakterizə olunan gərginlik baş...
Rahat yuxu kökəlməyin qarşısını alır – ARAŞDIRMA
Bunu bilmək lazımdır ki, yaxşı və rahat bir yuxu sizin arıq qalmağınıza yardım edər. Pis yatmaq və yuxusuzluq isə hormonları artırar və insanın çəki...
Az yeyənlərin kökəlməsinin səbəbləri
Bəzən insanlar hiss edir ki, onların çəkisi səbəbsiz olaraq artır – qidalanma dəyişilməyib, fiziki hərəkətlik normadadır, ancaq çəki artır....
Süni mayalanmada hansı risklər ola bilər?
Hər bir müalicədə mütləq bu və ya digər risklər mövcuddur. Lakin, götürülən yumurtaların və spermaların laboratoriya şəraitinə mayalandırılaraq...
Artıq çəkidən azad olmaq üçün SƏHƏR VƏRDİŞLƏRİ
Əgər siz də artıq çəkidən heç cür xilas ola bilməyən insanlar qrupuna aidsinizsə, o halda vərdişlərinizi dəyişmək vaxtıdır. Bunun üçün səhər...
Bağırsaqlar üçün ən faydalı 5 məhsul
İnsanın ümumi sağlamlığında bağırsaqların sağlamlığı böyük rol oynayır. Bağırsaqlarda orqanizmə daxil olan qidalı maddələrin sovrulması prosesi...
Xroniki öskürəyin səbəbləri
Öskürək orqanizmin müdafiə mexanizmidir. Xəstəlik zamanı öskürək nəfəs yollarında yığılan artıq seliyi və ziyanlı maddələri xaric etməyə kömək...
Qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün 7 tövsiyə
Yaxşı qan dövranı insan sağlamlığında çox böyük rol oynayır. Qan bütün orqan və sistemləri oksigen və qidalı maddələrlə təmin edir. Qan dövranı...
SON MÜZAKİRƏLƏR