Etiket:fəlakətləşdirici düşüncələr, interoseptiv ekspozisiya, Koqnitiv Davranış Terapiyası, PANİK ATAK, panik atak və ürək döyüntüləri, panik atak zamanı nə etməli, panik atak zamanı nəfəs darlığı, panik atak zamanı nəfəs texnikaları, panik atakdan necə qurtulmaq olar, panik atakın beyinə təsiri, panik atakın əlamətləri, panik atakın fizioloji mexanizmləri, panik atakın müalicəsi, panik atakın psixoloji səbəbləri, panik atakın səbəbləri, panik atakın təkrarlanması, panik atakla mübarizə, panik pozuntu, PRIM Psixososial Reabilitasiya və İnkişaf Mərkəzi, primera, psixoloji dəstək, psixoloji sağlamlıq, psixoloq M.Almara Ağaqızı, qorxu və təşviş, stress və narahatlıq, Təşviş pozuntusu, yerəbağlanma texnikası
Panik atak zamanı beyində və bədəndə nə baş verir və onunla necə mübarizə aparmaq olar? - "PRİMera"
Okt 14, 2026
Panik atak müasir dövrdə insanların qarşılaşdığı ən narahatedici psixofizioloji vəziyyətlərdən biridir. Bu vəziyyətin əsas xüsusiyyəti qəfil...
Yorğunluq, aqressiya və motivasiya itkisinin görünməyən səbəbləri - "MindSura"
Sen 19, 2026
Son zamanlar ətrafımızda tez-tez eyni mənzərə ilə qarşılaşırıq: insanlar yorğundur, səbirsizdir, kiçik məsələlərə belə əsəbiləşirlər və...
“Sosial şəbəkədə çox tanınmaq mütəxəssis seçmək üçün əsas meyar olmamalıdır” - MÜSAHİBƏ
Sen 18, 2026
Saytımızın “Bizim qonaq” rubrikasının qonağı “Gencaile.az” saytının psixoloqlar arasında təşkil etdiyi və sayca üçüncü olan psixoloji məqalə...
"Bed Rotting" epidemiyasının həyatımıza təsiri
Sen 15, 2026
Texnologiyanın hər keçən gün inkişafı insan yaşamı üzərində müsbət təsirlər qoyduğu qədər, neqativ təsirlər də qoymaqdadır. Neqativ təsirlər...
Sosial şəbəkələr psixoloji sağlamlığımıza necə təsir edir?
İyn 22, 2025
Müasir dövrümüzdə sosial şəbəkələr həyatımızın ayrılmaz hissəsinə çevrilib. Facebook, İnstagram, TikTok, Twitter və digər platformalar vasitəsilə...
Ailədə psixoloji sağlamlıq - PSİXOLOQ YAZIR
May 29, 2025
Ailədə yaranan münasibətlər fərdlərin şəxsiyyətinin formalaşmasında psixoloji durumun əsasını qoyur. Bu baxımdan, ailədə psixoloji sağlamlıq həm...
Uşaqların və yeniyetmələrin psixoloji sağlamlığı: Problemlər və həlli yolları
Mar 13, 2025
Müasir dünyada uşaqlar və yeniyetmələr müxtəlif sosial və emosional təzyiqlərlə üzləşir. Ailə, məktəb, sosial media və digər mühitlər onların...
Valideyn tutumunun psixoloji sağlamlıqda rolu
Okt 10, 2023
Uşaqların şəxsiyyəti doğulduğu gündən əvvəl ailəsi, sonra isə yaşadıqları mühit tərəfindən formalaşmağa başlayır. Xüsusilə 0-6 yaş arası...















































































































































































SON MÜZAKİRƏLƏR