Soyuq havaya məruz qalanlar “hipotermiya nədir?” deyə soruşa bilərlər. Bu sualın cavabı budur ki, bədən istiliyi normadan aşağı düşür və ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Bu vəziyyət bir çox amillərə görə yarana bilər; yaşlıları, körpələri, xroniki xəstələri və açıq havada işləyənləri hipotermiya riski altına qoyur.

Bədən istiliyimiz aşağı düşəndə baş verən hipotermiya əslində nədir?

Hipotermi, bədənin istilik itkisi onun istilik istehsalını aşdıqda baş verən və bədən istiliyinin 35 ° C-dən aşağı düşməsi kimi təyin olunan tibbi təcili vəziyyətdir. Hipotermi bədən istiliyini aşağı salan və orqanizmin normal fəaliyyətini pozan xəstəliklərdəndir. Adətən soyuq havaya məruz qalma və ya soyuq suya daldırma nəticəsində yaranır.

Bəs bizdə hipotermiya olub-olmadığını necə bilək?

Budur simptomlar:

Silkələmək

Qan təzyiqinin düşməsi

Əllərdə və ayaqlarda uyuşma

Solğun və ya mavi dəri rəngi

Zəif nəbz

Yavaş nəfəs

Nitq çətinliyi

Bulanıq görmə

Başgicəllənmə

Zəiflik

Yuxu vəziyyəti

Şüur itkisi

Hipotermiya simptomları bədən istiliyinin dərəcəsindən asılı olaraq dəyişə bilər. Ümumiyyətlə, hipotermiyanın simptomları yuxarıdakı kimidir.

Körpələrdə hipotermiyanın əlamətləri hansılardır?

35°C-dən aşağı qoltuqaltı və ya rektal temperatur

Əllərdə və ayaqlarda soyuqluq

Aşağı enerji səviyyəsi

Aşağı qan şəkəri

Soyuq dəri səthi

Şiş və ya qızartı səbəbiylə dərinin sərtləşməsi

Döş əmmə və ağlamanın azalması

Körpələr soyuq suya və küləkli havaya məruz qaldıqda hipotermiya riski artır. Bu kiçik canlıların immun sistemləri adi bir insanınkından aşağı olduğu üçün onların əlamətlərini görməməzlikdən gəlməməkdə fayda var. Çünki günün sonunda geriyə dönməz zərər verə bilər.

Hipotermi yaşamaq üçün bədənimiz hansı temperaturda olmalıdır? Əslində bu sualın cavabı üç addımdan asılıdır.

Yüngül hipotermiya əlamətləri: Bədən istiliyi 32-35°C arasındadır. Titrəmə, uyuşma, dəri solğunluğu, zəiflik və başgicəllənmə kimi simptomlar müşahidə olunur.

Orta dərəcəli hipotermiyanın simptomları: Bədən istiliyi 28-32°C arasındadır.

Zərbələr dayanır, nəbz və tənəffüs yavaşlayır, danışmada çətinlik, bulanıq görmə, yuxululuq, şüurun pozulması kimi simptomlar müşahidə olunur.

Şiddətli hipotermiya əlamətləri: Bədən istiliyi 28 ° C-dən aşağıdır. Nəbz və tənəffüs çox zəifləyir, huşunu itirmə, koma və ölüm kimi əlamətlər meydana çıxır.

Hipotermiya zərərlidirmi? Bədənimizə qalıcı ziyan vururmu?

Hipotermi orqanizmin normal fəaliyyətini pozur və müalicə olunmazsa, ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin tam çatışmazlığına, qaraciyərin zədələnməsinə, böyrək çatışmazlığına və nəticədə ölümə səbəb ola bilər.

Bu, adətən insanın yaş olması, tərləməsi və ya soyuq suda qapalı qalması ilə əlaqədardır. Əksər insanlar çox gec olana qədər bu xəstəliyə sahib olduqlarını bilmirlər.

Hipotermiyanın qarşısını almaq olarmı?

Hipotermiya hallarının çoxunun qarşısını erkən almaq olar. Görə biləcəyiniz bu ehtiyat tədbirləri həyatınız boyu əziyyət çəkə biləcəyiniz xəstəliklərin qarşısını ala bilər.

Görə biləcəyiniz ehtiyat tədbirləri bunlardır:

İsti paltar və şapka geyin. Dəyişən şərtlərə hazırlaşmaq üçün qat-qat geyinə bilərsiniz.

Əgər islanırsanız, dərhal paltarınızı dəyişdirin. İsti, örtülü bir sahə axtarın.

Səyahət zamanı avtomobilinizdə paltar, yemək, su və ədyal saxlayın.

Avtomobilinizdə sıxışıb qalmısınızsa, dərhal zəng edin və ya kömək üçün siqnal verin.

Maşında qalın. Qənaət etmək üçün avtomobil qızdırıcısını saatda 10 dəqiqə işlədin.

Avtomobilinizin qaz borusunun qarla qapanmadığından əmin olun. Bu, karbonmonoksit zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Qar yeməyin və spirt içməyin. Bunlar bədən istiliyinizi aşağı salır.

Soyuq havada bədən istiliyini yaratmaq və enerji saxlamaq üçün aktiv qalın.

Hipotermiya olan insana nə etmək lazımdır?

İnsanı mümkün qədər tez isti yerə aparın.

Adama isti paltar verin. Cari paltar nəmdirsə, onu çıxarın.

Adamı ədyal və ya dəsmal ilə bürəyin. Mümkünsə, elektrik yorğanı və ya istilik yastığı istifadə edin. Ancaq çox isti olmadıqlarına əmin olun.

Başqa bir insanla dəri təması bədən istiliyinin artmasına kömək edir.

İnsana isti mayelər içdirin.

Su, çay və ya qəhvə ən yaxşısıdır. Huşunu itirmiş birinə spirt içməyin və içki verməyin.

Əgər insan nəfəs almırsa, dərhal ürək masajına başlayın. Kömək gələnə qədər adamın yanında qalın.

Hipotermiya təcili müdaxilə tələb edən bir vəziyyətdir. Buna görə də hipotermiya əlamətlərini müşahidə edən insanları mümkün qədər həkimə aparmaq faydalıdır. Bununla belə, təcili müdaxiləyə ehtiyac duyduğunuz hallarda, ata biləcəyiniz addımlar yuxarıdakı kimidir.

Ən yaxşısı həkimin təyin etdiyi dərmanlardan başqa heç bir dərman qəbul etməməkdir. İnsanı mövzu ilə bağlı mütəxəssisə aparmaq ən sağlam üsul olardı. Hipotermiya əlamətləri baş verdikdə 112-yə zəng etməkdən çəkinməməli, reseptsiz satılan dərman və kremlərdən istifadə etməməlisiniz.

Qadir