Bölmə:SAĞLAMLIQ
Ürəyi və beyni gəncləşdirən 7 möcüzəvi qida
Balıq Omeqa-3 yağ turşularının ən yaxşı mənbələrindən biri hesab olunur. Lakin bu faydalı yağları digər qidalardan, xüsusən də çərəzlərdən və...
Yayda dərmanlardan istifadə edərkən nələrə diqqət etməliyik?
Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi orqanizmin fəaliyyətinə təsir etməklə yanaşı, istifadə etdiyimiz dərmanlarla bağlı da əlavə diqqət...
Qarpız, yoxsa qovun: Şəkərin tənzimlənməsi üçün hansı faydalıdır?
Qarpız və qovun yay mövsümünün ən populyar meyvələrindəndir. Hər ikisi təbii şəkər, karbohidrat və maddələr mübadiləsi ilə ümumi sağlamlıq...
Yay mövsümündə lazer göz əməliyyatı etmək olarmı?
Yay aylarında eynək və kontakt linzalardan istifadənin yaratdığı narahatlıqlar bir çox insanların lazer göz əməliyyatına marağını artırır. Lakin...
Baş ağrısı, halsızlıq, başgicəllənmə: İstilik vurmasının ilk siqnalları
Yay aylarında havanın temperaturunun yüksəlməsi insan orqanizmi üçün ciddi yük yaradır. Xüsusilə uzun müddət günəş altında qalmaq, isti və havasız...
Uşaqlarda piylənmənin gizli səbəbləri nələrdir?
Uşaqlıq dövründə piylənmə təkcə qeyri-sağlam qidalanma ilə əlaqəli deyil. Mütəxəssislər bildirirlər ki, uşaqların uzun müddət ekran qarşısında...
Tərləmə ilə mübarizənin qızıl qaydaları
Yayın gəlişi, qovurucu istilər və artan fiziki aktivlik hər kəsin ortaq problemi olan tərləmə mövzusunu da gündəmə gətirir. Təbii olaraq, bu aylarda...
Hiperxolesterinemiya: Səssiz inkişaf edən ürək-damar riski
Hiperxolesterinemiya qanda xolesterinin, xüsusilə də aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL – “pis xolesterin”) səviyyəsinin normadan yüksək olması...
“Yayın kabusu”na qarşı ən təsirli üsul
Yay mövsümünün gəlişi ilə insanların üzləşdiyi ən ciddi narahatlıqlardan biri də ağcaqanadların çoxalmasıdır. Xüsusilə axşam saatlarında park və...
İsti havada yatmazdan əvvəl niyə soyuq duş qəbul etmək olmaz?
Yay aylarında havanın yüksək temperaturu bir çox insanın yuxuya getməsini çətinləşdirir. Bu səbəbdən bəziləri sərinləmək məqsədilə yatmazdan...
SON MÜZAKİRƏLƏR